Körpergröße genau selbst messen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die Messung Ihrer Körpergröße zu Hause ist ein relativ einfacher Vorgang, der einige Haushaltsgegenstände erfordert. Menschen messen oft ihre Körpergröße, um körperliche Veränderungen zu verfolgen, einschließlich hormoneller Schwankungen, Haltung, Wachstum und Verletzungsmanagement. Das Wachstum von Kindern zu verfolgen, ist auch eine unterhaltsame Möglichkeit, Lebensabschnitte als Erwachsener in Erinnerung zu behalten. Um Ihre eigene Körpergröße ohne Hilfe zu messen, müssen Sie gerade stehen können und zumindest einigermaßen eine Arm nutzen können.

Benötigte Utensilien

• Maßband oder Messstab

Anleitung

1. Entfernen Sie alle Socken, Schuhe und Hüte, Schals oder andere Gegenstände von Ihrem Kopf. Um die genaueste Messung zu erhalten, sollte nichts im Weg sein, weder am Boden noch am oberen Teil Ihres Kopfes, wo die Markierung angebracht wird.

2. Stehen Sie gerade und aufrecht, mit beiden Armen sanft an den Seiten des Körpers. Spreizen Sie beide Beine leicht, sodass die Füße in einer Linie mit den Schultern sind. Der obere Teil des Rückens in der Nähe der Schulterblätter sollte leicht an der Wand lehnen.

3. Schauen Sie geradeaus und halten Sie den Kopf waagerecht. Nehmen Sie mit einer Hand einen Bleistift und legen Sie ihn waagerecht auf die Oberseite Ihres Kopfes, wobei die Spitze zur Wand zeigt. Machen Sie vorsichtig einen Markierungspunkt mit dem Bleistift an der Wand hinter Ihrem Kopf, wobei Sie den Bleistift waagerecht halten.

4. Messen Sie vom Boden bis zur Markierung mit einem Maßband oder Messstab. Wenn Sie einen Messstab verwenden, markieren Sie die Oberseite jeder Stabeslänge, um von dort aus zu messen, bis die Körpergrößenmarkierung erreicht ist. Diese Messung ist eine genaue Annäherung der Körpergröße.