Ihre Nachtsicht verbessern: Tipps & Techniken

Übermenschliche Nachtsicht ist eine Kraft, die viele Comic-Superhelden genießen. Allerdings ist völlige Nachtsicht auf natürliche Weise schwer zu erreichen, da die Augen Licht benötigen, um Objekte im Sichtbereich zu sehen. Dennoch gibt es Möglichkeiten, Ihre Nachtsicht zu verbessern und fähiger zu werden, Dinge im Dunkeln zu sehen.

Was Sie benötigen

• Würfelzucker
• Rot gefiltertes Licht
• Augenvitamine mit Heidelbeere und Vitamin C
• Vitamin C

Anleitung

Schritt 1

Vermeiden Sie helle Lichter wie Taschenlampen oder Scheinwerfer, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, in völliger Dunkelheit zu sehen. Um Ihre Augen nach Lichteinwirkung an die Dunkelheit zu gewöhnen, schließen Sie die Augen und zählen Sie langsam bis zehn. Öffnen Sie die Augen, um klarer zu sehen.

Schritt 2

Nutzen Sie Ihr peripheres Sehen. Scannen Sie die Landschaft vor Ihnen und beachten Sie sowohl Objekte direkt vor Ihnen als auch am Rande Ihres Sichtfeldes. Ständiges Scannen hilft, Ihre Augen davon abzuhalten, sich an Lichtquellen anzupassen, die die Nachtsicht beeinträchtigen.

Schritt 3

Erkennen Sie Formen, Konturen und Bewegungen, anstatt Farben und andere Details. Im Dunkeln sind Menschen fast farbenblind. Um also besser im Dunkeln zu sehen, trainieren Sie sich, mit den Augen große Formen und allgemeine Bewegungen zu entziffern.

Schritt 4

Bewegen Sie sich niedrig am Boden. Kriechen Sie am Boden entlang oder hocken Sie sich hin und watscheln Sie, sodass Objekte von einer Lichtquelle wie dem Mond oder künstlichen Lichtern von hinten beleuchtet werden. Diese Ninja-Technik soll die Fähigkeit verbessern, Objekte im Dunkeln zu bemerken.

Schritt 5

Nehmen Sie einen Würfelzucker zu sich und leuchten Sie sofort nach Betreten der Dunkelheit mit rot gefiltertem Licht für 10 Sekunden in beide Augen. Diese Technik soll die Nachtsicht verbessern, indem sie den Blutzuckerspiegel anhebt.

Schritt 6

Nehmen Sie täglich Augenvitamine ein, die Ernährungsmängel ausgleichen, indem sie notwendige Nährstoffe zur Maximierung und Erhaltung des Sehvermögens liefern. Nehmen Sie speziell ein Supplement mit Heidelbeere, einem Pigment, das in Blaubeeren vorkommt und das das violette Pigment in der Netzhaut stärken soll, das für die Nachtsicht verwendet wird, und die Durchblutung der Blutgefäße im Auge verbessert. Nehmen Sie Vitamin C, von dem angenommen wird, dass es das Kollagen im Auge stärkt.