Wie zu verlieren Gewicht schnell Wasser

Babypillen , verschreibungspflichtige Steroide und überschüssiges Natrium - all diese tragen zur Wassergewicht , der Zoll, um Ihr Mittelteil hinzufügen können. Anstatt akzeptiere die Ausbuchtung , sollten schnelle Wege zum Wasser Gewicht zu verlieren. Anleitung
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Trinken acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag. Trinkwasser Wasser Gewicht zu verlieren klingt widersprüchlich. Aber das ist eine der schnellsten und schnellsten Wege, um Gewicht zu verlieren . Wasser stimuliert die Nieren, und spült überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.
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Passen Sie Ihre verschreibungspflichtige Medikamente . Oft , die Pille , Antidepressiva und verschreibungspflichtige Steroide führen zu Wassereinlagerungen oder Wasser Gewicht. Degressive die Dosierung oder das Umschalten auf eine andere Art von Medikamenten kann eine Flüssigkeitsretention zu reduzieren und helfen, überschüssige Wasser Gewicht zu verlieren.
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Essen Sie weniger Natrium. Eine hohe Natriumdiät erhöht die Wasserretention und Schwellungen. Wenn Ihr Medikament verursacht Wasser Gewicht, verringern Sie Ihre Natriumzufuhr . Essen Sie weniger als 2500 mg pro Tag. Achten Sie auf Lebensmitteletiketten und bleiben weg von verarbeiteten Lebensmitteln.