Dehnungsstreifen beim Abnehmen verstehen: Ursachen & Vorbeugung

Bedeutung

• Dehnungsstreifen entstehen, wenn die Haut schnell gedehnt wird. Sie können auch auftreten, wenn die Haut bereits gedehnt ist und plötzlich Gewicht verloren geht.

Schaden

• Bindegewebsfasern in der Haut reißen, was zu einer Verringerung der Hautelastizität führt. Dies verursacht dann Narbenbildung in Form von rötlichen Linien.

Mittlere Hautschicht

• Es gibt drei Hautschichten. Sie sind die Epidermis, die Dermis und die Unterhaut. Wenn Gewicht verloren wird, wird die mittlere Schicht, die Dermis, betroffen, und dort erscheinen die Streifen.

Form

• Wenn Gewicht zugenommen wird, passt sich die Haut dem überschüssigen Fett darunter an, indem sie sich ausdehnt. Wenn dieses Gewicht dann verloren geht, besonders schnell, bleibt die Haut gedehnt, was zu den Streifen führt.

Prävention/Lösung

• Da die Elastizität der Haut für Dehnungsstreifen wichtig ist, gibt es einige Vitamine, die vorteilhaft sein können. Einige davon sind Vitamin C, Vitamin E, B-Komplex-Vitamine, Kieselerde und Zink.