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Als einleitende Anmerkung: Die Beverly Hills Diät, sowie jede Diät, ist nicht für jedermann geeignet, und du solltest immer deine Sorgfaltspflicht gegenüber einer Diät erfüllen, bevor du beginnst. Nur weil dieser Artikel über Abnehmen mit der Beverly Hills Diät handelt, bedeutet das nicht, dass dies eine Befürwortung dieses eingeschränkten Diätplans ist. Dass gesagt, wenn du lernen möchtest, wie man mit der Beverly Hills Diät abnimmt, bist du hier richtig.
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Erstens, während die Beverly Hills Diät sich nicht als Modediät oder Crash-Diät bezeichnet, wenn du sie verwendest, ist es wahrscheinlich am besten, um einen längerfristigen Gewichtsverlust anzukurbeln und nicht als Vollzeit-Ernährungsplan. Diese Diät hat nicht genug Nährstoffe und Kalorien, um eine dauerhafte gesunde Ernährung zu sein.
Schritt eins ist, zum Frühstück 8 oz Pflaumen oder eine andere Frucht zu essen und so viel Wasser, Tee oder Kaffee, wie du möchtest. In mehreren Versionen gibt es einige Regeln, welche Früchte funktionieren oder nicht, aber im Allgemeinen ist es keine große Sache.
Schritt zwei der Beverly Hills Diät ist, zum Mittagessen so viele Erdbeeren zu essen, wie du möchtest. Literally, iss so viele Erdbeeren, wie du möchtest, und trinke so viel Wasser, Tee oder Kaffee, wie du möchtest.
Schritt drei der Beverly Hills Diät ist, eine gebackene Kartoffel zu essen und so viel Wasser, Tee oder Kaffee zu trinken, wie du möchtest.
Wiederhole, bis du das Gewicht verloren hast, das du möchtest. Als Warnung, wenn du dich entscheidest, die Beverly Hills Diät anstelle eines anderen Diätplans zu versuchen, sei vorsichtig, einige Vitamine einzunehmen, um sicherzustellen, dass du die Menge erhältst, die du brauchst.
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