Hollywood-Diät: Wahrheit, Behauptungen & Abnehm-Risiken

Die Hollywood-Diät behauptet, ein einfacher Weg zu sein, schnell über den Verlauf eines Tages oder eines Wochenendes Gewicht zu verlieren. Das Unternehmen, das die Hollywood-Diät herstellt, verkauft auch Produkte, die behaupten, den Körper zu entgiften, und Kekse, von denen sie behaupten, dass sie Gewichtsverlust fördern, wenn sie anstelle von Frühstück und Mittagessen gegessen werden. Die flüssige Hollywood-Diät, die aus einem Saftfasten besteht, bleibt bis heute ihr beliebtestes Produkt.

Die Fakten

Die Hollywood-Diät ist auch als Hollywood 24-Stunden-Wunderdiät und Hollywood 48-Stunden-Wunderdiät bekannt. Diese Diäten bestehen darin, täglich nur 16 Unzen der abgefüllten Hollywood-Diät-Saft zu konsumieren. Diätwilligen wird angewiesen, keine feste Nahrung zu essen und Kaugummi und Bonbons zu vermeiden. Die Diätanweisungen legen nahe, dass Diätwillige während der Diät mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken sollten.

Zeitrahmen

Dieses Saftfasten ist als kurzfristige Diät gedacht, die nur 24 bis 48 Stunden dauert. Das Unternehmen empfiehlt, die Diät mindestens einmal im Monat zu wiederholen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und aufrechtzuerhalten. Die offizielle Website behauptet, dass viele Diätwillige die Diät wöchentlich wiederholen, um das Gewicht zu halten.

Merkmale

Der abgefüllte Saft, der die Hollywood-Diät ausmacht, ist orangefarben und der Geschmack ähnelt einer Mischung aus Karotten- und Apfelsaft. Der Saft enthält tatsächlich gefiltertes Wasser und Konzentrate einschließlich Cranberry-, Apfel-, Himbeer-, Brombeer-, Heidelbeer- und Erdbeersäften.

Überlegungen

Die Hollywood-Diät gibt auf ihrer FAQ-Seite bereitwillig zu, dass Saftfasten keine dauerhafte Gewichtsverlustlösung ist. Sie räumen ein, dass Bewegung und gesunde Essgewohnheiten nach Beendigung der Diät notwendig sind, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und aufrechtzuerhalten.

Vorteile

Die Hollywood-Diät behauptet, den Körper zu reinigen und zu entgiften, zusätzlich zu extremem Gewichtsverlust. Laut der Website des Produkts können Nutzer bis zu 5 Pfund in nur 24 Stunden verlieren. Das Unternehmen behauptet, dass das meiste Gewicht, das durch die Verwendung ihres Produkts verloren geht, Körperfett ist. Die Hollywood-Diät liefert jedoch keine Links zu oder Beweise für Studien, die diese Behauptung bestätigen.

Warnung

Laut den Nährwertangaben auf der offiziellen Hollywood-Diät-Website enthalten 4 Unzen Saft 100 Kalorien. Das bedeutet, dass die Diät den Konsum von nur 400 Kalorien pro Tag beinhaltet. Die USDA-Ernährungsrichtlinien empfehlen, dass selbst sitzende Erwachsene mindestens 1800 Kalorien pro Tag konsumieren sollten, um den Energiestand und die richtigen Körperfunktionen aufrechtzuerhalten.