Optifast-Geschmacksrichtungen: Ein kompletter Leitfaden zu Mahlzeitenersatz-Optionen

Der Weg zum Gewichtsverlust ist ein langer und schwieriger Weg. Für viele ist übermäßiges Essen so sehr in den Alltag eingewurzelt, dass es unmöglich ist, die Gewohnheit zu durchbrechen. Optifast ist ein Mahlzeitenersatzprogramm zum Gewichtsverlust oder zur Gewichtserhaltung. Basierend auf Mahlzeitenersatz-Riegeln, Shakes und Suppen bietet Optifast mehrere Optionen und Geschmacksrichtungen für diejenigen, die mit Gewichtsverlust kämpfen.

Zweck

Optifast ist ein Gewichtsverlustprogramm, das sich auf ernährungsphysiologisch vollständige Mahlzeitenersatz-Formeln konzentriert, die einige oder alle Ihre Mahlzeiten ersetzen. Jede Portion Optifast-Pulver ist einzeln verpackt, was eine Portionskontrolle ermöglicht und die Gelegenheit für übermäßigen Genuss eliminiert. Die Zubereitung erfordert das Mischen der Pulver mit kalorienfreien Flüssigkeiten. Optifast behauptet, sich auf die Kraft der „Reizverengung“ zu stützen. Im Wesentlichen bedeutet das, dass Sie, wenn Sie kontinuierlich dieselben Texturen und Aromen konsumieren, schließlich das überwältigende Verlangen zu essen verlieren. Optifast nutzt diese Theorie, um Menschen von ihrer Gewohnheit des Überessens zu befreien.

Optifast 800 Pulver

Mit fünf Portionen liefern Optifast 800 Pulver 100 Prozent des Tagesbedarfs für 24 wichtige Vitamine und Mineralien. Jedes Päckchen Pulver enthält 160 Kalorien, 14 Gramm Protein, 20 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Fett und 230 Milligramm Natrium. Die Optifast 800 Pulver sind in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: Schokolade, Vanille und Erdbeere. Mischen Sie das Pulver mit einem kalorienfreien Getränk, wie Wasser, und trinken Sie es.

Optifast HP Pulver

Optifast HP Pulver sind ähnlich wie die 800 Pulver, da beide als Mahlzeitenersatzprodukt gedacht sind. Die HP Pulver sind jedoch für die Anwendung von Patienten vor und nach einer Gewichtsverlustoperation gedacht. Die Optifast HP-Formel hat 200 Kalorien, 26 Gramm Protein, 10 Gramm Kohlenhydrate, 6 Gramm Fett und 480 Milligramm Natrium. Diese Pulver enthalten auch weniger als 1 Gramm Laktose, was sie ideal für laktoseempfindliche Verbraucher macht. Die Optifast HP Pulver gibt es in zwei Geschmacksrichtungen: Schokolade und Vanille.

Optifast 800 Suppenpulver

Optifast bietet auch Suppenpulver für Menschen an, die eine heiße Mahlzeitenersatzoption bevorzugen. Geben Sie ein Päckchen Suppenpulver in heißes Wasser und rühren Sie um, um es aufzulösen. Oder Sie können ein Päckchen Pulver in kaltes Wasser geben, gründlich umrühren und es auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen, bis es warm ist. Die Optifast 800 Suppenpäckchen enthalten 160 Kalorien, 14 Gramm Protein, 19 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Fett und 600 Milligramm Natrium. Zwei Suppengeschmacksrichtungen sind verfügbar: Tomate und Hühnchen.

Überlegungen

Zusätzlich zu Ihren täglichen Empfehlungen von Optifast-Produkten ist es wichtig, täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken. Wenn Sie Ihr Abnehmprogramm beginnen, fügen Sie langsam leichte Bewegung zu Ihrer Routine hinzu. Bevor Sie das Optifast-Programm oder ein anderes Abnehmprogramm starten, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über gesundheitliche Bedenken zu sprechen.