Goji 100 für Gewichtskontrolle: Wissenschaftlich belegte Vorteile

Goji 100 ist eine ungesüßte Form von Goji-Saft, die alle fünf bekannten Lycium Barbarum Glycoconjugate Polysaccharide enthält, auch bekannt als LbGp 1-5. Eine Studie zur Verwendung der in Goji 100 enthaltenen Wirkstoffe und Gewichtsverlust wurde im British Journal of Nutrition veröffentlicht. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Verwendung von Lycium barbarum (der lateinische Name für Goji) über Gojis Polysaccharide vermutlich dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel auszugleichen. Die in der Formel enthaltenen Polysaccharide wurden vermutlich dazu beitragen, das Körpergewicht bei einigen Teilnehmern zu reduzieren, indem sie die Umwandlung von Nahrung in Energie statt in Fett verbesserten.

Anweisungen

Stoffwechsel erhöhen

1. Erhöhen Sie Ihren Stoffwechsel, um Gewicht zu verlieren. Beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel, indem Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie konsumieren, während Sie die richtige Menge an Nährstoffen erhalten. Führen Sie mindestens viermal pro Woche aerobe Übungen durch, während Sie Goji 100 einnehmen. Aerobe Übungen verbrennen Kalorien, und je intensiver Sie trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Die Studie des British Journal of Nutrition zum Verzehr von Lycium barbarum zeigte tatsächlich, dass es Ihrem Körper hilft, mehr Kalorien zu verbrennen, was Ihnen mehr Energie gibt. Phytochemische und flavonoide Eigenschaften von Goji 100 sowie anderen ähnlichen Produkten wie Acai zeigten ebenfalls, dass sie helfen, Cholesterin vor der Oxidation und der Bildung von Arterienplaken zu schützen. Der Verzehr von Flavonoiden hilft im Allgemeinen, Ihre Arterien offen und funktionsfähig zu halten. Behalten Sie im Hinterkopf, dass die Wirkungen von Phytochemikalien noch wissenschaftlich untersucht werden und es tatsächlich nur sehr wenige abschließende Studien zu den Gewichtsverlustwirkungen von Goji 100 gibt.

2. Essen Sie weniger Kalorien, um Gewicht zu verlieren. Achten Sie auf die Portionsgröße, da der Kaloriengehalt mit der Portionsgröße laut USDA zunimmt. Goji 100 wird vermutlich auf natürliche und effektive Weise helfen, Ihren Hunger zu kontrollieren und Heißhunger zu reduzieren, da 68 % der Masse einer Gojibeere als komplexer Kohlenhydrat existieren. Goji 100 reduziert auch die Produktion von Stresshormonen, die Ihren Körper dazu bringen, überschüssiges Fett zu speichern. Dies hilft, die Kalorien zu reduzieren, die Ihr Körper aus Lebensmitteln mit hohem glykämischem Index und fettigen Lebensmitteln aufnimmt. Konsumieren Sie keine hohe Menge an Kalorien, wenn Sie abnehmen möchten, während Sie Goji 100 einnehmen.

3. Nehmen Sie eine Unze ein oder mehrmals täglich nur als Nahrungsergänzungsmittel ein. Essen Sie weiterhin fünf bis acht fettarme, kalorienarme Mahlzeiten pro Tag. Laut dem Free Life Research Team nehmen Sie Goji 100 vor dem Essen am Morgen und am Nachmittag ein. Goji 100 kann allein oder mit Saft gemischt eingenommen werden. Goji 100 hat in den veröffentlichten Ergebnissen von „wissenschaftlichen Studien“ von Free Life gezeigt, dass es Menschen beim Abnehmen hilft, jedoch sind sie eine Ernährungsorganisation, die das Produkt direkt vermarktet.