Garcinia Cambogia: Vorteile, Risiken & Sicherheitsbedenken

Garcinia cambogia ist eine Pflanze, die eine gelbliche Frucht trägt und auch als Gambooge, Brindleberry und Garcinia gummi-gutta bezeichnet wird. Ein traditionelles indisches Heilmittel, Garcinia ist auch wegen potenzieller Toxizität in die Kritik geraten. Verwendet in dem Nahrungsergänzungsmittel Hydroxycut, wurde die Pflanze als mitverantwortlich für Hepatotoxizität (Leberbeschädigung) befunden. Da die Vorteile nicht durch umfangreiche Studien nachgewiesen wurden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Garcinia verwenden.

Fettstoffwechsel

• Garcinia wird in Abnehmprodukten verwendet, weil es die Art und Weise verändert, wie der Körper Fett metabolisiert. Wenn der Körper Glukose metabolisiert, speichert er typischerweise das, was er als Glykogen benötigt, und verwandelt den Rest in Fett. Ein Extrakt aus Garcinia, bekannt als Hydrocitronensäure (HCA), kann den Prozess der Fettbildung verlangsamen und die Fähigkeit des Körpers erhöhen, Glukose in Glykogen (Zellen, die sich im Muskel befinden) umzuwandeln.

Weniger Hunger

• Menschen, die adipös sind, neigen dazu, sich so hungrig zu fühlen wie eine Person mit normalem Gewicht, weil das überschüssige Fett in ihrem Körper nicht leicht für Energie genutzt werden kann. HCA unterdrückt diese Hungergefühle und kann als Ergebnis adipöse Menschen vor übermäßigem Essen bewahren. Die Kombination aus eingeschränkter Fettbildung mit einer Reduzierung von Hungerpänen hat dies zu einer häufigen Ergänzung in Nahrungsergänzungsmitteln gemacht.

Magen-Geschwür-Schutz

• Ein Extrakt aus Garcinia kann die Fähigkeit des Körpers verbessern, den Magen gegen Magengeschwüre zu verteidigen. Laut der Website Holistic Herbalist wurde Ratten mit Magengeschwüren eine kleine Dosis der Pflanze verabreicht, was die Säure und das Volumen der Magensäure reduzierte. Es förderte auch die Abwehrfaktoren der Magenschleimhaut. Es wurden keine Magengeschwürsstudien mit Menschen unter Verwendung von Garcinia durchgeführt.

Bluttriglyzeride

• Hohe Bluttriglyzeridwerte können mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle verbunden sein. Laut Herbs 2000 kann die Verwendung des HCA-Präparats die Bluttriglyzeridwerte senken, was wiederum das Risiko für diese Erkrankungen verringern kann. Der allgemeine Zuckerspiegel kann bei Personen, die an Hypoglykämie leiden, gut durch Garcinia kontrolliert werden.