Natürliche vs. synthetische Vitamine: Was ist der Unterschied?

Das Verständnis des Unterschieds zwischen natürlichen und synthetischen Vitaminen ist vor einem Kauf unerlässlich. Synthetische Vitamine sind aufgrund der chemisch erstellten Komponenten oft viel weniger wirksam.

Etiketten lesen

Beim Kauf Ihrer Vitamine ist es wichtig, die Informationen auf dem Etikett zu lesen und zu verstehen, was sie bedeuten. Beachten Sie, ob die Quelle des Vitamins natürlich oder synthetisch ist. Das Etikett könnte „dl“ lesen, was bedeutet, dass die Quelle synthetisch ist, während ein „d“ bedeutet, dass die Vitaminquelle natürlich ist. Sie können eine Tabelle unter www.nutriteam.com finden, die Ihnen auch hilft zu entscheiden, ob ein Vitamin natürlich oder synthetisch ist.

Natürliche Vitamine

Natürliche Vitamine sind vorteilhafter, weil sie aufgrund der Anwesenheit von Mikronährstoffen leichter aufgenommen werden. Mikronährstoffe sind diätetische Mineralien, die dem Körper nützlich sind und eine optimale Aufnahme von Vitaminen ermöglichen.

Synthetische Vitamine

Die Eigenschaften synthetischer Vitamine werden in einem Labor manipuliert. Dies verfälscht oft den Aufnahmeprozess, indem Mitglieder der Mikronährstoff-Familie weggelassen werden. Laut Nutriteam „synthetische Vitamine, hergestellt aus Chemikalien statt aus der Natur, sind häufig biologisch weniger aktiv als ihre natürlichen Gegenstücke.“