Top-Männer-Multivitamine: Expertenbewertungen und worauf Sie achten sollten

Männer müssen manchmal ein tägliches Multivitamin einnehmen, obwohl Consumersearch.com sagt, dass sie nicht mehr als 8 mg Eisen pro Tag bekommen sollten und das über ihre Ernährung bekommen können. Glücklicherweise können Männer viele Multivitamine auf dem Markt finden, die kein Eisen enthalten, und einige, die es tun. Das Wichtige ist, wie effektiv das Multivitamin insgesamt ist, während es andere Vitamine enthält. Es gibt eine Reihe guter Produkte, die so ziemlich alle Vitaminbedürfnisse abdecken.

GNC Mega Men Multivitamin

Consumersearch.com sagt, dass diese GNC-Marke von Multivitaminen für Männer eine der beliebtesten und besten verfügbaren ist. Das Produkt geht von der Annahme aus, dass Männer 8 mg Eisen in ihrer eigenen Ernährung bekommen können und enthält letztlich kein Eisen. Aber es hat 100 Prozent aller anderen Vitamine, die ein Mann braucht, indem er zwei der Tabletten einnimmt. Es wirbt damit, eine spezielle Antioxidantienmischung aus Obst und Gemüse zu enthalten, die verschiedene Pulver enthält, die angeblich die Vorteile von Brokkoli, Spinat, Apfel und Grünkohl geben. Laut Consumersearch gab es keine wissenschaftlichen Beweise, dass diese Mischung wirklich einen großen Unterschied macht. Es gibt jedoch auch keine Beweise, dass sie schädlich ist. Beachten Sie, dass diese GNC-Marke einen höheren Niacinspiegel, oder B3, enthält. Dies könnte bei einigen Männern zu Gesichtsrötung führen. Außerdem ist es kein vegetarisches Produkt aufgrund von Inhaltsstoffen, die in Fisch vorkommen.

One-a-Day Men's Health Formula

Dieses eisenfreie Multivitamin liefert jedes benötigte Vitamin, plus 150 Prozent Selen, was Consumersearch sagt, kann helfen, Prostatakrebs vorzubeugen. Dieser Anspruch hat auch seine Kontroversen. Consumersearch sagt, dass in den letzten Jahren eine Studie zu Selen durchgeführt wurde, um zu sehen, ob es wirklich hilft, Prostatakrebs vorzubeugen. Die Studie wurde frühzeitig beendet, ohne Beweise, dass es der Prostata hilft, plus der Angst, dass zu viel Selen Diabetes verursachen kann. Im Jahr 2009 sagte das Center for Science in the Public Interest, dass sie eventually Bayer wegen der Selen-Behauptungen dieses Multivitamins verklagen würden. Nichtsdestotrotz stuft Consumersearch es immer noch als eines der beliebtesten und meistverkauften Multivitamine des Landes ein.

Xtendlife Total Balance Men's Plus

Safemenopausesolutions.com sagt, dass dieses tägliche Vitamin für Männer das vollständigste ist, das Sie ohne Eisen finden können. Es wirbt damit, eine spezielle Mischung aus Nährstoffen zu haben, die speziell Männern helfen, ihren Testosteronspiegel zu erhöhen, die Prostata-Gesundheit zu verbessern und ihre Libido zu steigern. Einige dieser Spurenelemente umfassen Aminosäuren, Flavonoide und Kalorienrestriktion-Mimetika. Allerdings ist es teurer als die beiden vorherigen Multivitamine (knapp 50 $ für 120 beschichtete Tabletten) und erfordert auch die Einnahme von vier Tabletten pro Tag.

Centrum Advantage with Iron

Für diejenigen Männer, die möglicherweise unter Anämie leiden, wird dieses Multivitamin Ihnen Eisen liefern, um chronische Erkrankungen vorzubeugen. Es enthält auch andere notwendige Vitamine, die sonst in einer vollständigen Ernährung gefunden werden können. Diese umfassen Kalzium, Magnesium, Kupfer und alle B-Vitamine.