NutriSystem-Review: Ist diese Diät mit Mahlzeitelieferung das Richtige für Sie?

Der erste Schritt ist die Entscheidung, dass Sie abnehmen müssen. Sind Sie erst einmal soweit, sind Sie definitiv auf dem richtigen Weg. Wenn Sie glauben, dass ein Diät-System per Versandhandel für Sie funktionieren könnte, ziehen Sie NutriSystem in Betracht.

Anleitung

• Melden Sie sich auf der NutriSystem-Website an; es gibt mehrere Programme, die für Sie geeignet sein könnten (siehe Ressourcen unten). Lesen Sie jede Beschreibung und wählen Sie die, die Ihnen am meisten nützt.

• Machen Sie sich bereit, etwas Geld auszugeben. Das Basisprogramm kostet etwa 290 Dollar pro Monat (Stand 2008). Dies umfasst nur die Lebensmittel, die zu Ihnen nach Hause geschickt werden, und beinhaltet nicht all die empfohlenen Früchte und Gemüse, die Sie selbst hinzufügen. Wenn Sie bedenken, was Sie monatlich für Lebensmittel ausgeben, erscheinen die Preise jedoch angemessen.

• Erhalten Sie Ihre erste Lieferung in einem großen, übergroßen Karton. Wohin damit? Ich empfehle dringend, alles zusammen zu lagern, damit Sie jeden Tag die besten Lebensmitteloptionen für sich auswählen können. Behalten Sie Ihre Lebensmittel auch genau im Auge. Familienmitglieder könnten entscheiden, dass die Schokoladenpopcorn wirklich köstlich aussieht!

• Nehmen Sie sich Zeit, die Ihnen zugesandten Unterlagen wirklich zu lesen. Lesen Sie den Mindset Makeover Guide und probieren Sie die Trainings-DVD aus. Es gibt auch Berater, die Ihnen per E-Mail oder telefonisch helfen können.

• Entwerfen Sie ein Menüprogramm, das für Sie mit den bestellten Lebensmitteln funktioniert. Stellen Sie sicher, dass Sie die frischen Früchte und Gemüse wie im Programm angegeben hinzufügen. Wenn Sie das nicht tun, fehlen Ihrem Körper kritische Nährstoffe, und dies kann den Gewichtsverlust verzögern. Bleiben Sie dran und beobachten Sie, wie die Pfunde purzeln.