NutriSystem Advance vs. Nourish: Ein umfassender Vergleich

Einführung

NutriSystem verkauft vorverpackte Mahlzeiten, die Diätier kaufen können. Die Mahlzeiten erfordern keine Kühlung und umfassen Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Dessert und Snacks. Mahlzeiten können an spezifische Bedürfnisse angepasst werden, wie die von Senioren, Vegetariern oder Diabetikern.

NutriSystem Nourish

• Teil des Nourish-Plans ist das Lesen des Buches „NutriSystem Nourish: Das revolutionäre neue Abnehmprogramm.“ Das Buch skizziert den Mahlzeitenplan, das Bewegungsprogramm und motivierende Werkzeuge. Diätier können dem Mahlzeitenplan im Buch folgen, die NutriSystem Nourish vorverpackten Mahlzeiten kaufen oder den Mahlzeitenplan und NutriSystem-Mahlzeiten kombinieren. Teilnehmer können damit rechnen, zwischen einem und zwei Pfund pro Woche abzunehmen.

NutriSystem Advanced

• Das NutriSystem Advanced-Programm fügt dem ursprünglichen Programm Omega-3-Fettsäuren und natürliche Ballaststoffe hinzu. Die Omega-3-Fettsäuren fördern die Herzgesundheit, und die Ballaststoffe helfen den Teilnehmern, sich länger satt zu fühlen. Teilnehmer des Mahlzeitenplans essen nur NutriSystem-Mahlzeiten und integrieren keine anderen Mahlzeiten in ihre Ernährung. Mit dieser Diät kann man mit etwa ein bis zwei Pfund Gewichtsverlust pro Woche rechnen.

Unterschiede

• Der größte Unterschied zwischen den beiden Plänen ist die Flexibilität. Mit dem Nourish-Plan können Teilnehmer gesunde Mahlzeiten selbst zubereiten. Dies ist ein guter Plan für jeden, der sich zu einer Lebensstiländerung verpflichtet hat und diszipliniert genug ist, gesunde Entscheidungen zu treffen. Der Advanced-Plan umfasst nur vorverpackte Mahlzeiten und beinhaltet keinen Leitfaden für die Zubereitung von Mahlzeiten oder für das Essen außerhalb.