Chrysin: Vorteile, Dosierung und Wirkung auf Muskelwachstum

Chrysin ist ein chemisches Isoflavon, das aus einer Pflanze extrahiert wird. Es wird von Bodybuildern verwendet, um ihre Muskeln zu pumpen, indem es das Testosteronhormon erhöht. Unser Körper wandelt etwas Testosteron in Östrogen um. Chrysin wirkt, indem es die Menge an Östrogen senkt, die unser Körper aus Testosteron erzeugt. Mit einer Abnahme der Menge an Testosteron, die in Östrogen umgewandelt wird, sind die Testosteronspiegel höher.

Benötigte Dinge

• Chrysin
• Wasser

Anleitung

1. Kaufen Sie eine Flasche des Supplements Chrysin. Chrysin ist rezeptfrei in Reformhäusern und Vitaminfachgeschäften erhältlich. Es wird in Kapsel- und Tablettenform mit 30 bis 120 Tabletten oder Kapseln pro Flasche verkauft.

2. Lesen Sie das Etikett, um die Dosierungsanweisungen zu überprüfen. Dies variiert je nach Milligramm des von Ihnen ausgewählten Chrysins. Eine durchschnittliche Dosierung einer 250-Milligramm-Kapsel wäre zwei 250-Milligramm-Kapseln dreimal täglich.

3. Nehmen Sie Chrysin zur Mahlzeit ein. Wasser oder Saft erleichtert das Schlucken von Chrysin.