Chondroitin: Vorteile, Risiken und was Sie wissen müssen

Mit zunehmendem Alter kann Ihr Körper beginnen, sich durch Abnutzung abzubauen. Ihre Gelenke können schmerzen und sich steif anfühlen. Sie können eine reduzierte Funktionsfähigkeit erfahren. Chondroitin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das untersucht wurde, um diesen Symptomen des Alterns und der Arthrose entgegenzuwirken. Arthrose ist der Abbau von Knorpel, während wir altern. Obwohl es einige vielversprechende Vorteile von Chondroitin gibt, müssen Sie sich der Risiken und Vorsichtsmaßnahmen bewusst sein. Suchen Sie die Anleitung Ihres Arztes, bevor Sie dieses oder irgendein Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung einführen.

Definition

Chondroitin kommt natürlich im menschlichen Körper vor. Es ist eine Hauptkomponente von Knorpel, der hilft, die Gelenke zu dämpfen. Chondroitin hilft, neuen Knorpel zu produzieren und Enzyme davon abzuhalten, Knorpel abzubauen. Derzeit ist der einzige Weg, Chondroitin Ihrem System hinzuzufügen, durch Nahrungsergänzungsmittel. Laut der Mayo Clinic wurde Chondroitinsulfat erstmals in den 1960er Jahren extrahiert und gereinigt. Jetzt wird es aus Quellen wie Rinder- und Haifischknorpel hergestellt.

Verwendungen

Chondroitin kann zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet werden. Es wird weit verbreitet zur Behandlung von Arthrose eingesetzt. Studien haben ergeben, dass Chondroitin vorteilhaft ist, weil es Schmerzen, Schwellungen und Steifheit reduziert. Aufgrund dieser Linderung hilft es, die Funktionsfähigkeit von Menschen mit der Krankheit zu verbessern. Forscher untersuchen Chondroitin für eine mögliche Verwendung zur Verringerung der Symptome einer überaktiven Blase sowie bei Herzkrankheiten, Alzheimer und Osteoporose.

Nebenwirkungen

In doppelblinden, placebokontrollierten Studien, die von der University of Utah School of Medicine durchgeführt und von den National Institutes of Health gesponsert wurden, waren die Nebenwirkungen der Chondroitin-Nutzung minimal. Die häufigste Beschwerde war leichte Magenverstimmung. Dr. Steven D. Ehrlich, N.M.D., hält Chondroitin für kurzfristige Anwendung sicher. Es gibt begrenzte Daten zur Langzeitnutzung und welche Nebenwirkungen mit erhöhter Anwendungsdauer einhergehen können. Kurzfristige Anwendung gilt laut der Mayo Clinic als alles unter 3 Jahren.

Wechselwirkungen

Wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Chondroitin-Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen, damit sie Sie genau überwachen kann. Einige Medikamente, wie Blutverdünner und entzündungshemmende Arzneimittel, können mit Chondroitin interagieren. Schwangere Frauen, stillende Mütter und Kinder sollten Chondroitin nicht einnehmen, da für diese Gruppen keine Sicherheitsstudien durchgeführt wurden.

Aufsicht

Chondroitin kann als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet werden und wird nicht streng von der U.S. Food and Drug Administration reguliert. Nahrungsergänzungsmittel werden als Lebensmittel und nicht als Arzneimittel reguliert und müssen keine Sicherheits- oder Wirksamkeitstests bestehen, bevor sie vermarktet werden.