Tonalin CLA: Optimaler Zeitpunkt & Vorteile für Gewichtsverlust & Gesundheit

Einleitung

Wenn Sie abnehmen, Ihr Herz schützen und Darmkrebs vorbeugen möchten, kann das Supplement Tonalin CLA helfen. Tonalin CLA (Conjugated Linoleic Acid) erreicht dies, indem es die Fettzellen abbaut. Laut Befürwortern von CLA bringt es die besten Ergebnisse für ein fit und gesundes Leben, wenn es in Verbindung mit Bewegung und richtiger Ernährung eingenommen wird.

Grundlegende Anwendung

Der beste Zeitpunkt, um Tonalin CLA einzunehmen, ist, wenn Sie mit einem neuen Gesundheitsregime beginnen. Idealerweise möchten Sie zuerst Ihren Arzt aufsuchen und ein richtiges Ernährungs-, Bewegungs- und Diät-Supplement-Programm erstellen. Laut einer Überprüfung von CLA auf der Website dietspotlight.com kommt CLA in einer Vielzahl von Fleisch- und Milchprodukten sowie in Distelöl vor. Abhängig von dem Grad, in dem Sie Körperfett verlieren möchten oder müssen, können Sie möglicherweise einfach einige geeignete Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen oder ein Supplement einnehmen.

Kombinierte Anwendung

Eine Studie an der Universität von Toronto von Dr. Venket Rao und Dr. Kathee Andrews (siehe npicenter.com) ergab, dass die Einnahme von CLA-Kapseln und das Trinken von grünem Tee zu einer signifikanten Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Fitness der Probanden führte. Der Versuch der Ärzte dauerte drei Monate, und fast drei Viertel der Menschen nahmen entweder kein Gewicht zu oder verloren etwas. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob dieses Regime für Sie geeignet sein könnte.

Weitere Aspekte von CLA

Basierend auf mehreren klinischen Studien hat CLA drei Hauptanwendungen. Daher ist der beste Zeitpunkt, um Tonalin CLA einzunehmen, wenn Sie den Fettspiegel in Ihrem Körper reduzieren, Herz-Kreislauf-Erkrankungen heilen und Darmkrebs vorbeugen möchten. Mehrere Studien (Thom et al., 2001; Smedman & Vessby, ebenfalls 2001; Gaullier et al., 2005, und Kamphuis et al., 2003) zeigten alle, dass die Einnahme von CLA half, Körperfett bei übergewichtigen Menschen zu reduzieren.

In Bezug auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen zeigte ein Bericht über eine klinische Studie von Noone et al. im Jahr 2002, dass CLA eine schützende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System hatte. Es senkte den Spiegel von Triglyzeriden im Blut. Wenn Sie eine Frau sind und schwanger, zeigte eine Studie von Herrera et al. im Jahr 2005, dass CLA-Supplemente halfen, Bluthochdruck zu reduzieren. Eine weitere Studie, Aminot-Gilchrist und Anderson im Jahr 2004, fand potenzielle Vorteile von CLA im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Schließlich führte Larsson et al. im Jahr 2005 eine Studie zu CLA im Zusammenhang mit Darmkrebs durch. Ihre Ergebnisse ergaben, dass die Zugabe zu Ihrer Ernährung die Chancen verringern kann, dass Sie an Krebs erkranken.