Mariendistel: Vorteile, Anwendungen & wissenschaftliche Evidenz

Einleitung

Mariendistel ist eine purpur- und rosafarbene Blütenpflanze, deren medizinische Vorteile seit Tausenden von Jahren genutzt werden. Laut dem National Cancer Institute werden die Früchte und Samen der Mariendistel verwendet, um Heilmittel für Leber- und Gallengangserkrankungen herzustellen und die Toxizität von Chemotherapie zu lindern. Da die U.S. Food and Drug Administration die Verwendung von Mariendistel bei der Behandlung von Krebs oder anderen medizinischen Zuständen noch nicht zugelassen hat, ist Mariendistel in den Vereinigten Staaten nur als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Die Fakten

Mariendistel gehört zur Gattung Silybum marianum und wächst als einjährige oder zweijährige Pflanze. Sie ist im Mittelmeerraum beheimatet, kann aber jetzt in verschiedenen Teilen der Welt gefunden werden, einschließlich der Vereinigten Staaten. Ein Flavonoidkomplex (eine Klasse von sekundären Pflanzenmetaboliten), Silymarin, ist der aktive Inhaltsstoff in Mariendistel, der ihr ihre wohltuenden Kräfte verleiht. Silymarin ist ein Antioxidans, das aus den Samen der Mariendistel extrahiert wird und als Begriff oft austauschbar mit dem Begriff „Mariendistel“ verwendet wird.

Eigenschaften

Laut der Mayo Clinic wird Mariendistel am häufigsten zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenstörungen verwendet. Ursprünglich als Supplement zur Linderung von Menstruationsbeschwerden, Depressionen, Krampfadern und als Möglichkeit zur Steigerung der Muttermilchproduktion verwendet, stammt die moderne Popularität der Mariendistel aus ihrer Anwendung bei der Behandlung von Lebererkrankungen.

Vorteile

Die Vorteile der Mariendistel können sich aus ihrer berichteten Fähigkeit ergeben, nicht nur neue Zellen zu produzieren, sondern auch die Produktion schlechter Zellen (insbesondere Krebszellen) zu stoppen. Folglich wird sie zur Behandlung von Leberzirrhose, toxininduzierter Leberschädigung (Pilzvergiftung), Gallenblasenstörungen, chronischer Hepatitis (Hepatitis C), hohem Cholesterinspiegel und Krebs verwendet. Mariendistel kann den Blutzuckerspiegel senken.

Laut dem National Cancer Institute hat Mariendistel die Kraft, die Chemotherapie wirksamer und weniger toxisch zu machen. Es ist bekannt, dass sie die Wachstumsrate von Krebszellen verlangsamt.

Dosierung

Mariendistel wird üblicherweise als Kapseln oder Tabletten eingenommen. Laut der Mayo Clinic sollten Erwachsene ab 18 Jahren täglich 230-600 Milligramm Silymarin einnehmen, aufgeteilt auf zwei oder drei Dosen.

Sicherheit

Laut der Mayo Clinic können Personen, die allergisch gegen Gänseblümchen, Artischocken, gewöhnliche Distel, Kiwi oder einen der Bestandteile von Mariendistel (Silibinin, Silychristin, Silydianin, Silymonin, Siliandrin) sind, allergisch gegen Mariendistel sein. Allerdings sind schwere allergische Reaktionen selten. Die Nebenwirkungen von Mariendistel umfassen Appetitverlust, Sodbrennen, Durchfall, Gelenkschmerzen und Blähungen, sind aber ebenfalls selten.