Chlorella: Vorteile, Geschichte & Nährstoffkraftpaket

Laut healthline.com ist Chlorella eine Süßwasser-Grünalge und eine substantial Quelle für Chlorophyll, hochwertiges Protein und B-Komplex-Vitamine. Chlorella ist ein häufiges Nahrungsergänzungsmittel in Japan und wird in anderen Ländern für die Ernährung verwendet, wie in den Vereinigten Staaten und Kanada.

Geschichte

Chlorella wurde 1890 von Dr. M. W. Beyernick aus Holland entdeckt. Nach den Bombenabwürfen auf Nagasaki und Hiroshima während des Zweiten Weltkriegs wurde Nahrung knapp. Dr. Hiroshi Tamiya untersuchte, wie man Chlorella als Nahrungsmittel massenhaft produzieren kann, und gründete das Tokugawa Biological Institute, berichtet die National Academy of Sciences.

Krebsforschung

Chlorella könnte auch für die Krebsprävention wertvoll sein. Laut einer Studie von 1982 am Kitasato Institute in Japan: „Ein neues saures Polysaccharid wird aus einer Kultur von Zellen der Alge Chlorella pyrenoidosa isoliert … Diese Substanz weist antitumorale und antivirale Aktivität auf und induziert die Produktion von Interferon.“ Die American Cancer Society erkennt Chlorella jedoch nicht als wirksam gegen Krebs an, obwohl sie viel Forschung zu dieser Alge unterstützt hat.

Nährwert

Neben Chlorophyll enthält Chlorella laut healthline.com Vitamin B-12, Protein, Beta-Carotin, Eisen, Vitamin C und 19 Aminosäuren. NASA untersuchte Chlorella als Nahrungsquelle für Astronauten sowie für Menschen auf der Erde. In einer NASA-Studie von 1971 schrieb R.W. Krauss: „Der Nährwert des Algenprodukts ist auch potenziell ideal für den menschlichen Verzehr. Sie bilden derzeit einen wesentlichen Teil des Lebenserhaltungssystems auf der Erde, sodass Forschung, die darauf abzielt, ihren Stoffwechsel zu verstehen, auch für das Leben auf der Erde von Wert ist.“

Sauerstoffforschung

In einem Papier aus den 1960er Jahren über „Kapselklimata“ diskutierte der ehemalige Direktor des U.S. Navy Radiation Defense Laboratory, Capt. Albert Behnke, wie Chlorella die Lösung für begrenzten Sauerstoff in U-Booten und Raumschiffen sein könnte. Krauss schrieb auch über Sauerstoff und Chlorella in seiner NASA-Studie und sagte: „Diese Organismen sind am ehesten in der Lage, eine Quelle biologischen Sauerstoffs für den Menschen zu bieten, der sich über lange Zeiträume im Weltraum aufhält,“ wobei er darauf hinwies, wie Chlorella Kohlendioxid aufnimmt und Sauerstoff freisetzt.

Tipps und Warnhinweise

Chlorella ist in Reformhäusern erhältlich, aber konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Chlorella einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, warnt healthline.com. Chlorella ist reich an Vitamin K, was die Wirksamkeit solcher Medikamente beeinträchtigt. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen, da die Auswirkungen von Chlorella auf den Fötus und kleine Kinder unbekannt sind.
Dr. Andrew Weil sagt: „Chlorella wird Ihnen wahrscheinlich nicht schaden (es sei denn, Sie sind allergisch dagegen), aber wir haben keine Studien zu den Auswirkungen einer Langzeitanwendung. Noch wichtiger: Wir haben keine starken Beweise dafür, dass es Ihnen etwas nützt.“