Citrus Aurantium (Synephrin) für das Gewichtsmanagement: Nutzen und Risiken

Viele Menschen suchen oft nach schnellen und einfachen Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, und hoffen, dass die Wissenschaft irgendwann eine sichere, effektive Pille zum Abnehmen finden wird. Viele Nahrungsergänzungsmittel behaupten, Diät-Hilfsmittel zu sein, aber Citrus Aurantium, auch bekannt als Synephrin, hat als natürliches Diät-Hilfsmittel Aufmerksamkeit erregt, das behauptet, wenig bis keine Risiken zu haben.

Identifikation

Citrus Aurantium ist einfach eine Sevilla-Orange – eine kleine, säuerliche Orange, die auf Obstmärkten und in Feinkostläden zu finden ist. Der Extrakt dieser Orange enthält das Chemikalie Synephrin, das ein Stimulans ist. Synephrin wirkt ähnlich wie Adrenalin, das Chemikalie in unserem Körper, die Kampf-oder-Flucht-Reaktionen verursacht, indem es Herz und Atem beschleunigt, um auf potenzielle Gefahren zu reagieren. Theoretisch löst Synephrin einen Anstieg der Stoffwechselrate aus, was wiederum Gewichtsverlust verursacht. Zusätzlich enthält Citrus Aurantium-Extrakt Octopamin, von dem angenommen wird, dass es ein natürlicher Appetitzügler ist, obwohl es keine klinischen Beweise dafür gibt, dass es diese Wirkung auf Menschen hat.

Ephedra-freie Alternative

Im Dezember 2003 ordnete die U.S. Food and Drug Administration (FDA) die Entfernung des pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittels Ephedra an, da es signifikante Dosen von Ephedrin enthielt. Ephedrin ist ein Stimulans, das ebenfalls Adrenalin annähern und bei einigen Anwendern mit Bluthochdruck und schnellem Herzschlag in Verbindung gebracht wurde. In mehreren Fällen löste Ephedra massive Herzinfarkte aus und tötete einige Anwender. Ephedra ist ein Extrakt des chinesischen Kräuters Ma Huang, einem Kraut, das natürlicherweise in Wüstenumgebungen wächst. Ephedra wurde auch als natürliches Nahrungsergänzungsmittel betrachtet, das den Stoffwechsel steigert und das einige Hersteller und Vertreiber des Produkts vermarkteten, indem sie sagten, dass Bewegung nicht benötigt werde, um Gewichtsverlust zu erzeugen. Seit dem Rückzug von Ephedra vom Markt durch die FDA werden Citrus Aurantium und Synephrin als sichere, ephedra-freie Diät-Nahrungsergänzungsmittel-Alternativen vermarktet.

Warnungen

Eine Studie am Georgetown University Medical Center ergab, dass Citrus Aurantium keine Wirkung auf Gewichtsverlust hatte. Forscher warnten auch, dass Citrus Aurantium-Extrakte durchaus die gleichen kardiovaskulären Risiken wie Ephedra haben könnten, und warnten, dass Verbraucher vorsichtig bei jedem Gewichtsverlust-Nahrungsergänzungsmittel sein sollten, natürlich oder sonstiges. Synephrin hat sich auch als schädlich für Menschen mit Herzproblemen erwiesen. Personen, die Blutverdünner wie Coumadin oder Kalziumblocker für den Blutdruck einnehmen, sollten Citrus Aurantium und ähnliche Produkte vermeiden. Diese Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren und toxische Ergebnisse erzeugen. Bevor Sie irgendein Gewichtsverlust-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren.