Ein kritischer Mineralstoff, Magnesium ist für mehr als 300 Körperfunktionen erforderlich. Chelatiertes Magnesium ist darauf ausgelegt, die wertvollen Vorteile des Mineralstoffs schneller und effektiver zu liefern als andere Nahrungsergänzungsformen.
Chelatierung
- Der Begriff „chelatiert“ bedeutet, dass das Magnesium mit Aminosäuren verbunden ist. Chelatierung wird verwendet, um Mineralien leichter im Körper absorbieren zu können.
Funktion
- Die Verbindung des Magnesiumions mit Aminosäuren ermöglicht es dem Mineral, die Darmwand zu passieren, ohne den normalen Diffusionsprozess durchlaufen zu müssen.
Vorteile
- Magnesium ist für gute Gesundheit essenziell und wird für ein ordnungsgemäßes Knochenwachstum, Nervenfunktion und Muskelreaktion benötigt.
Symptome
- Anzeichen eines möglichen Magnesiummangels umfassen Reizbarkeit, Krampfanfälle, Schlaflosigkeit, Muskelkrämpfe und schlechte Verdauung. Ein Magnesiummangel wurde auch mit Migräne-Kopfschmerzen, Chronischem-Fatigue-Syndrom und Fibromyalgie in Verbindung gebracht.
Wichtige Hinweise
- Chelatiertes Magnesium ist oft teurer als normale Magnesiumpräparate.
Warnungen
- Bei der Einnahme von chelatiertem Magnesium können einige Personen Magenverstimmung, Erbrechen oder Durchfall erleben.
