Niacin, oder Vitamin B3, ist vor allem für seine Verwendung zur Verbesserung der Cholesterinwerte bekannt. Einige andere Vorteile der Einnahme von Niacin sind ebenfalls durch starke wissenschaftliche Belege gestützt, während einige mögliche Vorteile weniger Belege zur Unterstützung haben.
Starke wissenschaftliche Belege: Hohes Cholesterin bekämpfen
- Wissenschaftliche Studien haben immer wieder bewiesen, dass Niacin die hochdichten Lipoproteine steigert, die das „gute“ Cholesterin bilden. Studien, die die Forschung einen Schritt weitergeführt haben, haben auch festgestellt, dass die Einnahme von Niacin mehr Nutzen für Ihr HDL bietet als die Einnahme der verschreibungspflichtigen Medikamente, die als Statine bekannt sind.
Starke wissenschaftliche Belege: Niacinmangel bekämpfen
- Ein weiterer offensichtlicher Vorteil der Einnahme von Niacin ist als Heilmittel für Niacinmangel, auch bekannt als Pellagra. Die U.S. Food and Drug Administration hat die Verwendung von Niacin für diesen Zweck zugelassen.
Gute wissenschaftliche Belege: Arteriosklerose vorbeugen
- Da Niacin hohes Cholesterin senkt, besteht ein positiver Zusammenhang zwischen Niacin und der Verlangsamung des Prozesses der Arteriosklerose, auch bekannt als „Arterienverkalkung“. Studien haben jedoch festgestellt, dass Niacin zusammen mit einem verschreibungspflichtigen Medikament eingenommen werden sollte, um die vollen Vorteile zu erhalten.
Gute wissenschaftliche Belege: Vermeidung eines weiteren Herzinfarkts
- Niacin kann tödliche Herzinfarkte verhindern, wenn es mit anderen cholesterinsenkenden Medikamenten kombiniert wird. Aufgrund der Fähigkeit von Niacin, die Cholesterinwerte zu verbessern, hat man auch festgestellt, dass Niacin das Vorkommen von Herzkrankheiten reduziert, wenn es als Teil eines umfassenden Behandlungsplans verwendet wird.
Unklare wissenschaftliche Belege
- Die Verlangsamung des Prozesses der altersbedingten Makuladegeneration und der Alzheimer-Krankheit sind zwei mögliche Vorteile der Einnahme von Niacin, die weniger wissenschaftliche Belege zur Unterstützung haben. Weitere Studien sind notwendig, um zu endgültigen Schlussfolgerungen zu gelangen.
Vorsicht: Gefährliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen
- Vorsicht ist geboten, wenn Niacin zusammen mit Insulin oder anderen verschreibungspflichtigen Diabetes-Medikamenten eingenommen wird. Diabetikern wird gewarnt, dass eine Anpassung der Insulindosis erforderlich ist, wenn eine Niacin-Kur begonnen wird. Jede Verwendung von Medikamenten, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen, muss mit äußerster Sorgfalt durchgeführt werden.
Weitere gefährliche Wirkungen umfassen Lebertoxizität, eine Zunahme von Blutgerinnseln, Verschlimmerung von Magengeschwüren, niedrigen Blutdruck und Muskelzellschäden. Patienten sollten während der Einnahme von Niacin von einem medizinischen Fachpersonal mit Leberbluttests überwacht werden.
