Jodüberdosierung und Beinschwellungen: Den Zusammenhang verstehen

Jod ist in den Lebensmitteln, die wir essen, unseren Gewürzen (Salz) und dem gereinigten Wasser, das wir trinken. Es ist auch in unserem Treibstoff und der Meeresluft, die wir atmen. Zu viel Jod kann sich negativ auf unseren Körper auswirken (insbesondere auf Schilddrüse und Nieren), was zu Ödemen führen kann. Laut dem Center for Disease Control: „Eine ungesunde Schilddrüse kann Ihren gesamten Körper beeinflussen.“

Periphere Ödeme

Wenn Flüssigkeit in Körpergeweben eingeschlossen wird, ist der Zustand als periphere Ödeme bekannt. Ödeme können überall im Körper auftreten; jedoch sind die Beine – und Füße, Knöchel, Hände und Arme – laut der Mayo-Klinik die häufigsten Körperteile, in denen sie erlebt werden.

Ursachen

Ödeme können durch Schwangerschaft, bestimmte Medikamente (wie NSAR, nichtsteroidale Antirheumatika) oder einige Arten von medizinischen Zuständen verursacht werden, wie beispielsweise eine kongestive Herzinsuffizienz. Aber sie können auch durch langes Sitzen (z. B. im Flugzeug), als prämenstruelles Symptom oder als Ergebnis von zu viel Salz – oder Jod – verursacht werden.

Jod

Jod, ein natürliches Element, ist kein Salz, wie manche annehmen könnten. Es wird jedoch in den USA normalerweise zu Tischsalz hinzugefügt, um einen Jodmangel zu verhindern. Ein Jodüberschuss oder Jodmangel kann dazu führen, dass Schilddrüsenhormone über- oder unterproduziert werden, was Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wachstum beeinträchtigen kann, so das Center for Disease Control.

Jod, Salz und Ödeme

Eine Möglichkeit, wie Jod zu der Erkrankung Ödeme beitragen kann, ist durch Nierenerkrankungen und Jods Beziehung zu Salz. Nierenerkrankungen können den Körper daran hindern, überschüssige Flüssigkeit und Salz loszuwerden. Diese übermäßige Jodsalzaufnahme verursacht zusätzlichen Druck in den Blutgefäßen, was zu Flüssigkeitsansammlungen (Ödemen) führt, insbesondere in den Beinen, aber auch im Augenbereich, so die Mayo-Klinik. Aber andere Systeme im Körper – wie das Kreislauf- und Lymphsystem – sind ebenfalls wesentlich dafür verantwortlich, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, also wenn diese Systeme nicht effizient arbeiten – z. B. wenn sie zu viel Jodsalz enthalten – können sie sich in Ihrem Körper ansammeln, so die Mayo-Klinik. Diese Systeme sind auch empfindlich gegenüber Überschüssen oder Mängeln Ihrer Schilddrüse, die durch Jod beeinflusst werden kann.

Übermäßiges Jod

Während der Körper Jod für die richtige Unterstützung des Schilddrüsenhormons benötigt, benötigt er nur eine kleine Menge davon: 10 bis 15 mg, so das CDC – das ist weniger als eine Prise Tischsalz in der Handfläche. Daher ist die Möglichkeit, zu viel Jod zu sich zu nehmen, sehr wahrscheinlich.

Tatsächlich bekommen wir Jod von vielen Dingen zusätzlich zu Tischsalz: Brot, Kuh- und Ziegenmilch, Meeresfisch und Pflanzen (Kelp), gereinigtes Trinkwasser, Lebensmittel, Desinfektionsmittel, Hautseifen, Verbände und Medikamente. Jod wird in Batterien, Kraftstoffen, Schmiermitteln, Tinten, Farbstoffen und anderen Chemikalien verwendet, mit denen wir im täglichen Leben in Kontakt kommen. All dies hat das Potenzial, über die Luft, die wir atmen, Hautkontakt oder Aufnahme in unseren Körper zu gelangen.