Natürliche Wege zur Verbesserung der Blutgefäßgesundheit & -leistung

Arten

Die Aminosäuren L-Arginin und L-Ornithin, lange als natürliche Vasodilatatoren anerkannt, erfreuen sich unter wissensreichen Sportlern großer Beliebtheit. Eine französische Studie aus dem Jahr 2002, veröffentlicht im medizinischen Journal „Biomedical Pharmacotherapy“, untersuchte und bestätigte die Rolle, die diese Aminosäuren für die Gesundheit der Blutgefäße spielen.

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel

Viele pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel werden traditionell verwendet, um Blutgefäße zu erweitern; die Belege für ihre Wirksamkeit variieren jedoch enorm. Einige beliebte Optionen sind Yohimbe, Ginkgo, Immergrün, Tribulus und Tongkat Ali. Das „Journal of Neurological Science“ veröffentlichte 2005 eine ermutigende Studie, die nahelegt, dass Vinpocetin, ein Derivat von Immergrün, Hirnarterien erweitert und die Durchblutung des Gehirns ausweitet.

Wirkungen

Aminosäure-Vasodilatatoren, einschließlich L-Arginin, wirken, indem sie die Menge an Stickstoffmonoxid (NO) im Blutkreislauf erhöhen. Diese Verbindung erweitert die Blutgefäße und verringert Ammoniak und Milchsäure im Blutkreislauf.

Anwendung

Klinische Fachkräfte verwenden Vasodilatatoren zur Behandlung von Bluthochdruck. Als Nahrungsergänzungsmittel können pflanzliche Blutgefäßerweiterer sexuelle Funktionsstörungen bei Männern und Frauen sowie Erschöpfung nach dem Training behandeln.

Warnung

Natürliche Blutgefäßerweiterer können für einige Personen gefährlich sein. Die Aminosäure L-Arginin erhöht das Risiko von Ausbrüchen bei Menschen mit Gürtelrose, Kälteblasen und Genitalherpes. Viele pflanzliche Vasodilatatoren interagieren negativ mit Blutverdünnern und Medikamenten gegen Bluthochdruck. Konsultieren Sie einen qualifizierten Experten, bevor Sie ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.