Einleitung
DHEA, ein Steroidhormon, von dem angenommen wird, dass es viele Vorteile für Gewichtsverlust und Anti-Aging hat, hat auch mehrere Nebenwirkungen, wenn es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. 7-Keto, auch bekannt als 7-Keto DHEA, ein Antioxidans, das natürlicherweise aus DHEA gewonnen wird, gilt als sichererer Ersatz, der die meisten Vorteile von DHEA ohne die Nebenwirkungen bietet.
Anwendungen
- 7-Keto wird hauptsächlich als Gewichtsverlusthilfe beworben, von der angenommen wird, dass sie den Stoffwechsel anregt, Fett verbrennt und Muskelmasse aufbaut. Es wird auch angenommen, dass es das Immunsystem stärkt und das Gedächtnis unterstützt. Es werden Studien zu seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von altersbedingter Demenz und Alzheimer durchgeführt, aber bisher wurden keine schlüssigen Belege für seine Verwendung bei der Behandlung von Alzheimer gefunden.
Wissenschaftliche Studien
- Obwohl keine klinischen Studien am Menschen Belege für die Wirksamkeit von 7-Keto als Gewichtsverlusthilfe erbracht haben, haben mehrere Experimente mit Tieren gezeigt, dass es tatsächlich thermogene Eigenschaften hat, d. h. die Fähigkeit, Fett zu verbrennen und Muskelmasse aufzubauen. Es wurde auch gezeigt, dass es das Gedächtnis bei Mäusen verbessert.
Sicherheit & Nebenwirkungen
- Menschliche Studien, bei denen Probanden bis zu 200 mg 7-Keto pro Tag einnahmen, ergaben keine der mit hormonellen Erhöhungen typischerweise durch DHEA verursachten Nebenwirkungen. Kommerziell erhältliche 7-Keto-Präparate enthalten typischerweise 50 bis 100 mg, was die Chance auf Nebenwirkungen noch weiter verringert. Es sollte jedoch erst nach dem 25. bis 30. Lebensjahr eingenommen werden, wenn die natürliche Produktion des DHEA-Hormons im Körper zu sinken beginnt.
