CoQ10-Vorteile: Anwendungen, Gesundheitsvorteile & Nahrungsergänzung

CoQ10 ist ein Enzym, das natürlicherweise im Körper produziert wird und laut Experten der Mayo Clinic für grundlegende Zellfunktionen unerlässlich ist. Das Enzym wirkt als schützendes Antioxidans für Zellen und wird zur Energieerzeugung für Zellwachstum und -erhaltung verwendet. Studien deuten darauf hin, dass CoQ10 mit dem Alter tendenziell abnimmt, sodass die Ergänzung der körpereigenen Versorgung eine Vielzahl von Gesundheitsvorteilen haben kann. CoQ10 kann verwendet werden, um Entzündungen zu reduzieren, bei Herzschutz und Krebsprävention zu helfen, stellt WebMD fest.

Entzündungshemmung

• Die Erhöhung der CoQ10-Zufuhr Ihres Körpers kann helfen, die allgemeine Entzündung im Körper zu reduzieren, laut Dr. Al Sears bei Healthier Talk. Eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen wird auf Zellentzündungen zurückgeführt. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass CoQ10 als schützendes Antioxidans wirkt, die Auswirkungen freier Radikale auf die Zellen neutralisiert und Entzündungen reduziert. Hohe Mengen des Enzyms finden sich in Innereien wie Niere, Herz und Leber.

Herzschutz

• Die Zugabe eines CoQ10-Nahrungsergänzungsmittels zu Ihrer Ernährung kann helfen, Herzschutz zu bieten, indem der Blutdruck gesenkt, der Herzmuskel selbst geschützt und die Erholung des Körpers nach Anstrengung oder anstrengender Bewegung beschleunigt wird, laut WebMd. Während das Enzym in Japan zur Anwendung bei Herzinsuffizienz zugelassen wurde, gilt es in den USA immer noch als umstritten. Dr. Sears behauptet, dass CoQ10 sogar Herzkrankheiten umkehren kann.

Krebsprävention

• Dr. Sears weist auch darauf hin, dass CoQ10 manche Krebsarten in Remission versetzen kann. Studien zeigten eine Verbesserung von Brustkrebsfällen durch Erhöhung der CoQ10-Enzymspiegel bei Patienten. Für Personen, die CoQ10 zu ihrer Ernährung hinzufügen möchten, ohne Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, finden sich hohe Mengen des Enzyms auch in Sardinen, Sojabohnenöl, Makrele und Erdnüssen.