Elastin-Produktion steigern: Natürliche & Supplement-Strategien

Was ist Elastin?

Elastin ist ein Protein, das Haut und innerem Gewebe Elastizität und Festigkeit verleiht. Elastin wird von Bindegewebszellen, den Fibroblasten, hergestellt. Die Elastinproduktion erreicht ihren Höhepunkt in der Adoleszenz. Die Fähigkeit der Haut, Elastin zu produzieren, nimmt mit dem Alter ab, was zu Falten und Erschlaffung führt. Um dem entgegenzuwirken, gibt es interne Methoden und externe Verfahren, die die Elastinproduktion steigern.

Anweisungen

Schritt 1: Elastin- und Kollagen-steigerndes Supplement täglich einnehmen

Nehmen Sie täglich ein Elastin- und Kollagen-steigerndes Supplement ein. Hyaluronsäure ist das beste Beispiel für ein rezeptfreies Supplement. Die Säure bildet Knorpel, indem sie an Kollagen und Elastin anbindet und die Gelenke flexibel und gesund hält. Sie speichert Feuchtigkeit im Raum zwischen Ihren Hautzellen und verhindert so die Dehydration von Elastin und Kollagen. Hyaluronsäure-Supplemente sind ohne Rezept in Reformhäusern und großen Supermärkten für 10–80 $ erhältlich. Sie werden nach mindestens zwei Monaten täglicher Anwendung Ergebnisse sehen.

Schritt 2: Topisches Retinoid-Salbe auftragen

Tragen Sie eine erbsengroße Menge topisches Retinoid-Salbe auf Ihr Gesicht auf. Vermeiden Sie Ihre Augen. Reiben Sie die Salbe mit kreisenden Bewegungen in Ihre Haut ein. Verschreibungspflichtige Retinoide sind stark; verwenden Sie nicht mehr als eine erbsengroße Menge.

Retinoide sind hochkonzentrierte Formen von Vitamin A. Wenn sie auf Ihre Haut aufgetragen werden, erleichtern sie das Abstoßen abgestorbener Zellen und lösen die Elastinproduktion aus. Topische Retinoide erfordern ein Rezept und müssen täglich verwendet werden. Sie kosten im Durchschnitt 75 $ für einen Monatsvorrat.

Schritt 3: Mikrodermabrasion, Laser-Resurfacing oder chemisches Peeling

Unterziehen Sie sich einer Mikrodermabrasion, Laser-Resurfacing oder einem chemischen Peeling in der Praxis eines lizenzierten Dermatologen. Mikrodermabrasion ist ein sanftes Schleifen der Haut mit Aluminiumoxid-Kristallen. Laser-Resurfacing verbrennt die Epidermis, um die Bildung neuer Elastin- und Kollagenfasern zu stimulieren. Ein chemisches Peeling verbrennt alte Zellen der Epidermis und ermutigt den Körper, mehr Elastin für die darunterliegende neue Hautschicht zu produzieren.

Chemische Peelings und Mikrodermabrasion erfordern wiederholte Behandlungen und kosten 100 $ oder mehr pro Behandlung. Laser-Resurfacing erfordert ebenfalls mehrere Behandlungen und kann Tausende von Dollar kosten.