Natürliche Entgiftungstränke: Steigern Sie Ihre Gesundheit und Energie (zuerst einen Fachmann konsultieren)

Sichere, natürliche Reinigung kann Wunder für den Stoffwechsel, das Aussehen und das Energieniveau des Körpers bewirken. Verschiedene Optionen zu prüfen ist ein guter Anfang, jedoch sollte keine Reinigung jemals ohne vorherige Konsultation eines Ernährungsberaters oder Arztes beginnen.

Biologischer Saft-Reinigung

Biologisches Entsaften ist eines der effektivsten natürlichen Getränke, das Ihren Körper am besten reinigen kann. Obst und Gemüse haben natürliche Heilkräfte, jedoch kann es eine Herausforderung sein, die täglichen Ernährungsrichtlinien der empfohlenen Portionsmengen zu konsumieren. Frisches, biologisches Obst und Gemüse zu entsaften, kann so viel wie eine große Schale Obst in einem Glas vereinen, und dieses Glas Saft hat mehr natürliche Vitamine, Antioxidantien und Heilkräfte als zwei Stücke Obst und ein Salat zum Mittagessen. Eine der natürlichsten biologischen Saft-Reinigungen wird hergestellt, indem zwei große Orangen und zwei große Äpfel in einem Entsafter mit drei Karotten kombiniert werden. Die Kombination wird den Appetit zügeln und Energiekomponenten liefern, während sie den Körper reinigt.

Wasser-Reinigung

Wenn Sie überlegen, welche natürlichen Getränke Ihren Körper am besten reinigen können, ziehen Sie die positiven Auswirkungen der Reinigung mit Wasser in Betracht. Etwa 70 Prozent des erwachsenen Körpers bestehen aus Wasser. Ernährungsberater und Ärzte sind sich einig, dass eine durchschnittliche Person sechs bis acht Gläser Wasser konsumieren sollte, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Nur Wasser zu trinken und zuckerhaltige Getränke zu vermeiden, ist eines der besten natürlichen Getränke, das den Körper reinigen kann. Die Reinigung mit Wasser hilft nicht nur, den Körper gesund zu halten, sondern macht die Haut auch klarer, verleiht Ihrem Körper mehr Energie und hilft, Kalziumablagerungen sicher abzutransportieren.

Grüntee-Reinigung

Grüner Tee ist nicht nur ein durstlöschendes Getränk an einem heißen Tag und ein beruhigendes Getränk an einer kalten Nacht, sondern er hat auch antioxidative Eigenschaften, die das System reinigen können. Den Durchschnitt von 4 bis 6 Tassen grünem Tee pro Tag, entweder heiß oder kalt, zu trinken, kann Ihren Stoffwechsel verbessern. Vermeiden Sie den Verzehr von Müsli, Brot, Nudeln, Käse, Milch und Zucker. Halten Sie sich für mindestens zwei Wochen an biologisches Obst, Gemüse, Fisch, Hähnchen und Truthahn und trinken Sie 4 bis 6 Tassen grünen Tee pro Tag, um dem Körper mehr Energie zu verleihen und den Stoffwechsel zu steigern.

Zitronen-Reinigung

Eine Zitronen-Reinigung regt das Verdauungssystem an, indem sie Zitrone, natürlichen Zucker und Cayennepfeffer verwendet. Diese miteinander zu mischen weckt den Magen auf, was eine schnellere Verdauung ermöglicht. Um ein Zitronen-Getränk zur Reinigung herzustellen, mischen Sie 2 EL frisch gepressten Zitronensaft, 2 EL biologischen Ahornsirup, eine Prise Cayennepfeffer und 10 Unzen Wasser bei Raumtemperatur bis lauwarm. Mischen Sie die Zutaten, indem Sie sie zusammen schütteln, und trinken Sie sie über den Tag verteilt.