Ernährung bei Dengue-Fieber: Flüssigkeitszufuhr, nährstoffreiche Lebensmittel und Erholungstipps

Es gibt keine spezifische Diät, die Dengue heilt, aber Ernährung unterstützt die Erholung:

• Flüssigkeitszufuhr: Wasser, Kokoswasser, Elektrolytgetränke, ungesüßte Säfte.
• Nährstoffreich: Obst/Gemüse (Vitamin C), Vollkornprodukte, mageres Protein, gesunde Fette.
• Leicht verdaulich: Brühen, Congee, gedämpfte Speisen; würziges/fettiges meiden.
• Kleine, häufige Mahlzeiten reduzieren Magenspannung.
• Ruhe und Symptome überwachen; Nahrungsmittel vermeiden, die Übelkeit verschlimmern.

Konsultieren Sie einen Arzt oder Ernährungsberater für persönliche Anleitung.