Vitamine & Multiple Sklerose (MS): Was Sie wissen müssen

Überblick

Laut der Mayo Clinic ist Multiple Sklerose, oder MS, eine Autoimmunerkrankung mit unbekannten Ursachen. Die Krankheit beeinträchtigt das Nervensystem, indem sie die Kommunikation zwischen dem Gehirn stört. Darüber hinaus kann MS auch andere Teile des Körpers stören, die die Fähigkeit einer Person einschränken, zu sprechen, zu gehen oder zu schreiben. Manche Menschen haben leichte Symptome, während andere schwere Probleme mit der Krankheit haben. Jeder Mensch ist anders.

Vorteile

Laut dem University of Maryland Medical Center sind Kalzium und Vitamin D sowie ein grundlegendes Multivitaminpräparat sehr vorteilhaft für Menschen mit MS. Diese Vitamine stärken das Immunsystem und mindern die Auswirkungen der Krankheit. Darüber hinaus empfehlen sie, dass MS-Patienten Omega-3-Fettsäuren in ihre Ernährung aufnehmen. Omega-3-Fette sind gesunde Fette, die Entzündungen im Körper reduzieren. B-Vitamine sind ebenfalls sehr gut für die Gesundheit des Nervensystems.

Funktionen

Vitamin D hat sich laut der Mayo Clinic als hilfreich erwiesen, um das Risiko von Schwäche und Schmerzen bei Arthritis und Autoimmunerkrankungen wie MS zu reduzieren. Vitamine sind notwendig, um alle Gewebe im Körper zu erhalten und zu reparieren. Die primäre Funktion von Vitaminen ist es, den Zellen Nahrung zuzuführen, damit sie ihre Arbeit tun können. Menschen mit Gesundheitsproblemen sind aufgrund der Auswirkungen der Krankheit auf den Körper schwächer. Die Vitamine C und D sind hilfreich, weil diese beiden Vitamine das Immunsystem stärken.

Arten von Vitaminen

Laut einer Studie, die an der University of Oxford durchgeführt wurde, kann Vitamin D das MS-Risiko bei einigen Menschen senken. Es gibt verschiedene Arten von Vitaminen, wie Vollwert-, synthetische und flüssige Vitamine. Flüssige Vitamine sind für den Körper leichter aufzunehmen, da sie den Verdauungsprozess umgehen. Vollwert-Vitamine sind ebenfalls leicht für den Körper zu nutzen, da diese Vitamine aus Lebensmitteln hergestellt werden. Synthetische Vitamine werden chemisch in einem Labor hergestellt. Darüber hinaus sagt der Vitamin D Council, dass Vitamin D am besten wirkt, wenn es zusammen mit anderen Vitaminen und Mineralien wie Kalzium eingenommen wird, daher ist es vorteilhaft, Vitamine zusammen einzunehmen, da sie sich gegenseitig verstärken.

Hinweise

Eine Studie, die an der Oxford University durchgeführt wurde, zeigt auch, dass schwangere Frauen, die während ihrer Schwangerschaft einen Vitamin-D-Mangel hatten, das Risiko erhöhen können, später im Leben Nachkommen mit MS zu bekommen. Laut der Mayo Clinic gibt es einige Dinge, die Sie bei der Einnahme von Vitaminen beachten sollten. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt und bewerten Sie die Gründe für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist auch hilfreich, täglich acht bis zehn Gläser reines Wasser zu trinken. Wasser ist das Transportsystem für Vitamine. Wasser transportiert Nährstoffe zu unseren Zellen und spült Abfälle aus.

Expertenmeinung

Dr. Mary Dan Eades, medizinische Direktorin des Arkansas Center for Health and Weight Control in Little Rock, empfiehlt, dass MS-Patienten täglich mindestens 500 mg Vitamin C zwei- bis viermal einnehmen, zusätzlich zu 100 mg Selen und 800 IE Vitamin E einmal täglich.