Wie man eine Erkältung behandeln

Es gibt viele Gründe , warum Ihr Körper bricht zusammen und du kommst mit einer Erkältung . Mangel an Schlaf , fangen infektiöse Keime von anderen und rauchen zu viel wird auf der Brust kalt zu bringen. Glücklicherweise gibt es natürliche Möglichkeiten, wie Sie zu gehen , um es zu beheben . Starten Sie durch einen ganzheitlichen Ansatz für Ihre Gesundheit - Angriff auf die Krankheit von einer Vielzahl von Winkeln und Ihre Kälte wird in kürzester Zeit verschwunden sein. Hier erfahren Sie , wie Sie eine Erkältung zu behandeln. Was Sie brauchen
Vapor reiben
deutsche Kamille
große Keramikschale
Einfach Tee von Traditional Medicinals
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Beim Atmen Sie mit einer Erkältung , die Lungen -und Atemkapazitätleiden, sind beschränkt - so öffnen Sie diese natürlich . Führen Sie eine Kamille Einatmen. Gießen Sie kochendes Wasser über eine Handvoll der losen Form der deutschen Kamille , die Sie in einer Keramikschale haben . Für 15 Minuten , beugen Sie den Kopf über die Schüssel und atmen Sie so tief wie möglich , wobei kurze Atemzüge frischer Luft dazwischen. Kamille hat einen Wirkstoff , der direkt auf die Lunge zu öffnen, Ihre Atemwege.
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Old fashioned alten Heilmittel sind für einen Grund. Sie haben sich bewährt, im Laufe der Zeit und sie funktionieren. Entspannen Sie sich in der Nacht durch Reiben Menthol Dampf reiben auf der Brust . Das Menthol vergrößert die Oberfläche der Lunge , um mehr Luft zu empfangen und Ihnen erlauben, mehr frei atmen.
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Kaufen Sie sich eine Schachtel mit Kräutertee namens "Breathe Easy" von Traditional Medicinals . Es ist eine synergistische Mischung aus Kräutern , die direkt auf der Brust Kälte arbeiten.
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Einige Tropfen Echinacea -Tinktur , Ihren Tee versüßen und es mit Honig abschmecken. Echinacea als Erkältungsmittel anerkannt und in Europa zugelassen. In Steigerungen Ihrem Körper die natürliche Heilkraft , damit Ihr Körper buchstäblich greift die Krankheit selbst und Sie können schneller , als wenn Sie nahm nichts zu erholen. Fragen Sie Ihren Arzt , bevor Sie irgendwelche pflanzliche Heilmittel , um Ihre Behandlung. Befolgen Sie alle Dosierungsanleitung .