Stoßverletzungen am Zeh: Symptome, Behandlung und wann Sie zum Arzt gehen sollten

Gestoßene Zehen waren der Witz von Filmkomikern, aber in Wirklichkeit sind sie nichts zum Lachen. Selbst das Anstoßen eines Zehs an einem kleinen Gegenstand kann eine Verletzung verursachen, die ernst genug ist, um jemanden in die Notaufnahme zu schicken. Die Zehen sind zerbrechlich und können leicht beschädigt werden, und gestoßene Zehen sollten nicht ignoriert werden.

Merkmale

• Es gibt Anzeichen, auf die Sie achten sollten, die Ihnen sagen, ob Ihr gestoßener Zeh mehr Probleme verursachen wird als eine Schmerzphase. Wenn der Zeh blau/schwarz wird und die Farbe in einigen Tagen nicht zu verblassen beginnt, haben Sie wahrscheinlich eine ernstere Verletzung. Untersuchen Sie den Nagel sorgfältig und schneiden Sie, wenn er gespalten ist, so viel wie möglich ab. Schwellung wird fast sicher auftreten. Wenn die geschwollene Stelle sehr druckempfindlich ist, ist dies ein gutes Anzeichen für ernsthafte Schäden.

Wirkungen

• Ein gestoßener Zeh kann langfristige Auswirkungen haben, die Sie erst nach einigen Jahren spüren, wie Arthritis, einen gebrochenen Zeh, eine gerissene Sehne oder eine Verstauchung. Wenn Sie sich einen Nagel beim Anstoßen des Zehs brechen, verursacht dies nicht nur unerträgliche Schmerzen, sondern kann auch wie eine Messerspitze in die Haut gedrückt werden und zu starken Blutungen führen. Ein Nagel kann tatsächlich absterben, was bedeutet, dass der beschädigte abfällt, aber ein neuer wird nie nachwachsen, wodurch der Zeh anfällig für Schnitte und sogar schwere Infektionen wird.

Prävention/Lösung

• Halten Sie Ihre Zehennägel geschnitten, um sie vor Verletzungen zu schützen. Tragen Sie Schuhe oder geschlossene Hausschuhe im Haus. Verwenden Sie Nachtlichter in jedem Zimmer. Lesen Sie nicht und gehen Sie gleichzeitig. Halten Sie Ihre Augen auf das gerichtet, wohin Sie gehen. Halten Sie Gegenstände vom Boden fern. Warten Sie nicht bis zum Morgen, um sie wegzuräumen. Tragen Sie beim Bewegen schwerer Gegenstände feste Schuhe, keine Turnschuhe.

Potenzial

• Das Anstoßen des Zehs hat das Potenzial, Schäden bis zu dem Punkt zu verursachen, an dem Sie Arbeit versäumen und dauerhafte Schäden erleiden. Das Potenzial, sich den Zeh anzustoßen, ist überall. Es kann zu Hause, bei der Arbeit oder beim Spaziergang im Park passieren. Es braucht keinen großen Gegenstand, um Schäden zu verursachen. Selbst der kleinste Gegenstand hat das Potenzial, ernsthafte Verletzungen zu verursachen.

Warnung

• Sie sollten sofort Maßnahmen ergreifen, um nicht nur den Schmerz zu lindern, sondern weitere Verletzungen zu verhindern. Um weitere Schäden am Zeh zu vermeiden, versuchen Sie, ihn gerade zu halten und mehr auf der Ferse zu gehen. Tragen Sie extrabreite, weiche Schuhe. Wenn Sie ein altes Paar haben, das Sie über dem verletzten Zeh ausschneiden können, umso besser. Wenden Sie so bald wie möglich Eis an, nicht Wärme. Widerstehen Sie der Versuchung, einen Verband anzulegen. Sie könnten mehr Schaden als Nutzen anrichten. Lagern Sie Ihren Fuß so hoch wie möglich. Und gehen Sie auf jeden Fall zum Röntgen. Es ist besser zu wissen, dass nichts falsch ist, als in ein paar Jahren Probleme zu haben.