Mit einer Knieorthese schlafen: Komfort- und Sicherheitsratgeber

Bei einer Sportverletzung oder während der Genesung nach einer Knieoperation finden viele Menschen es nützlich, nachts eine Knieorthese zu tragen, um das Risiko weiterer Verletzungen zu verringern. Obwohl Sie immer Ihren Arzt fragen sollten, ob er besondere Anweisungen hat, die Ihre Genesung beschleunigen, gibt es ein paar Grundlagen, um sicher mit einer Knieorthese zu schlafen.

Was Sie benötigen

• Kissen

Anleitung

1. Überprüfen Sie alle Riemen, Klettbänder und andere Bänder an der Knieorthese, um sicherzustellen, dass die Orthese eng anliegt.

2. Legen Sie bequem auf den Rücken. Wenn Sie es gewohnt sind, auf der Seite zu schlafen, möchten Sie vielleicht die Anzahl der Kissen anpassen, die Sie verwenden, um Ihren Rücken bequem und völlig entspannt zu halten.

3. Stecken Sie ein oder zwei Kissen unter den Knöchel und den Fuß des Beins in der Knieorthese, um es zu lagern.

4. Legen Sie sich eine Decke über, wenn Sie möchten. Wenn Sie die Orthese unbedeckt lassen möchten, denken Sie darüber nach, zwei Decken zu verwenden – eine über Ihrer Brust und eine auf Ihrem freien Bein.