Schnelle Wundheilung: Effektive Hausmittel & Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Schnitte und Schürfwunden können oft unschöne Wunden und Narben verursachen. Um die Heilungszeit zu beschleunigen und Narbenbildung vorzubeugen, möchten Sie möglicherweise eine Vielzahl von Hausmitteln in Betracht ziehen. Aromatherapie und Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen ebenfalls helfen, schnell zu heilen. Es ist jedoch wichtig, bei den ersten Anzeichen einer Infektion Ihren Arzt anzurufen.

Hausmittel zur schnellen Heilung

Um Ihre Wunde schnell heilen zu lassen, stellen Sie sicher, dass Sie sie gründlich mit einfacher Seife und Wasser waschen. Spülen Sie die Wunde übermäßig, um sicherzustellen, dass Sie jeglichen überschüssigen Schmutz entfernen, der eine Infektion oder Narbenbildung verursachen könnte. Obwohl Sie vielleicht denken, dass die Verwendung einer Lösung, die brennt, wie Alkohol, helfen wird, alle Keime abzutöten, reizen diese Lösungen tatsächlich die Wunde und töten gesunde Zellen um die Wunde herum. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine antibiotische Creme, um Infektionen vorzubeugen, wie Neosporin oder Bacitracin.
Nachdem Sie eine antibiotische Creme aufgetragen haben, bedecken Sie die Wunde, um sie feucht zu halten. Wenn sich Ihre Wunde an einer Stelle befindet, die sich viel bewegt (wie Ihre Ellbogen oder Knie), halten Sie den Bereich ruhig, da übermäßige Bewegung dazu führen könnte, dass sich die Wunde öffnet und die Heilungszeit verlangsamt.
Aromatherapie ist ein weiterer Ansatz, um Ihre Wunde schnell zu heilen. Valerie Ann Worwood, Autorin von „The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy“, sagt, fügen Sie fünf Tropfen Lavendel und zwei Tropfen Teebaumöl zu zwei Tassen Wasser hinzu. Baden Sie den betroffenen Bereich mit der ätherischen Öllösung. Darüber hinaus legen Sie drei Tropfen Lavendelöl auf ein Stück Kompresse und legen Sie es über den Schnitt – oder tragen Sie ein Pflaster auf. Wechseln Sie die Kompresse und fügen Sie zweimal täglich für zwei Tage frisches Öl hinzu. Am dritten Tag setzen Sie die Wunde der Luft aus.

Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen

Um Ihr beschädigtes Gewebe zu reparieren, stellen Sie sicher, dass Sie täglich mindestens 45 Gramm Protein zu sich nehmen. Nehmen Sie zusätzlich täglich mindestens 10.000 IE Vitamin A ein, das Ihrem Körper hilft, schnell zu heilen. Nehmen Sie Vitamin A mit Nahrung, die etwas Fett enthält, ein, um eine ordnungsgemäße Aufnahme zu unterstützen. Zink hilft ebenfalls im Heilungsprozess – stellen Sie sicher, dass Sie täglich 12 Milligramm Zink zu sich nehmen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Bei kleineren Wunden finden Sie wahrscheinlich die schnellste Linderung durch Hausmittel; kontaktieren Sie jedoch Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister, wenn Ihre Wunde nach vier oder fünf Tagen noch rot und/oder schmerzhaft ist. Sie könnten eine Infektion haben. Ihre Wunde könnte infiziert sein, wenn sie Eiter absondern, sehr schmerzhaft ist oder extrem rot und entzündet erscheint. Wenn Sie derzeit Steroidmedikamente einnehmen, seien Sie sich bewusst, dass diese Ihr Immunsystem unterdrücken, was Sie anfällig für Infektionen machen könnte.