Die Rotatorenmanschette besteht aus einer Gruppe von Muskeln, die dafür verantwortlich sind, den Arm mit dem Schultergelenk zu verbinden. Diese Muskeln helfen, der Schulter Kraft und Stabilität zu verleihen und geben einer Person die Mobilität, den Arm zu heben und zu drehen. Es gibt eine Vielzahl von Rotatorenmanschettenstörungen, aber die meisten können mit viel Ruhe und rezeptfreien Medikamenten behandelt werden. In schwerwiegenderen Fällen können Ärzte eine Operation vorschlagen. Es gibt jedoch auch mehrere Alternativtherapien, die helfen können, eine Rotatorenmanschettenverletzung zu heilen.
Was ist eine Rotatorenmanschettenverletzung?
- Es gibt mehrere Störungen, die als Rotatorenmanschettenverletzung betrachtet werden können. Die erste ist Tendinitis, bei der die Sehne in der Schulter entzündet ist und erheblich anschwillt. Kalktendinitis ist eine spezifische Art von Tendinitis, die auftritt, wenn sich Kalzium in der Sehne ansammelt, was starke Schulterschmerzen verursacht. Ein teilweiser oder kompletter Riss der Rotatorenmanschettensehnen ist ein weiteres Beispiel für eine Rotatorenmanschettenstörung.
- In der Regel werden Rotatorenmanschettenverletzungen durch Überlastung des Muskels verursacht, was häufig bei Athleten zu sehen ist, die im Schwimmen oder Tennis antreten. Allerdings kann auch normaler Verschleiß eine Schulterverletzung verursachen, und häufige und wiederholte Schulterbewegungen über einen Zeitraum hinweg können die Sehnen belasten und eine Rotatorenmanschettenverletzung verursachen.
Behandlungen
- Ärzte empfehlen normalerweise sehr einfache Behandlungen, um jegliche Symptome einer Rotatorenmanschettenverletzung zu lindern. Ein Patient sollte die Schulter schonen und Positionen oder Aktivitäten vermeiden, die den Muskel belasten könnten. Darüber hinaus können entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen verschrieben werden, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
- Ein Arzt kann eine Operation empfehlen, wenn die Rotatorenmanschette schwer gerissen ist oder wenn mehrere Monate Behandlung der Verletzung nicht geholfen haben. Junge, gesunde Erwachsene sind die besten Kandidaten für eine Rotatorenmanschettenoperation, und Chirurgen können Schulterschäden bei älteren Erwachsenen in der Regel nicht vollständig reparieren.
Alternativbehandlungen
- Wenn Sie sich nicht einer Operation unterziehen möchten, aber Standardbehandlungen nicht wirken, gibt es mehrere Alternativtherapien, die helfen können, Schulterverletzungen zu lindern. Kortisoninjektionen sind eine Option, die eine große Linderung der Symptome bieten und helfen kann, Schwellungen zu verringern. Übermäßige Anwendung des Steroids kann jedoch den Riss in der Sehne tatsächlich vergrößern und die Struktur des Muskelgewebes schwächen.
- Glucosamin und Chondroitinsulfat sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die eingenommen werden können, um Gelenke wieder aufzubauen. Darüber hinaus kann regelmäßige Physiotherapie helfen, die Funktion und Kraft der Schultermuskulatur zu verbessern.
- Schließlich kann Massagetherapie als Alternativbehandlungsmethode zur Behandlung von Rotatorenmanschettenverletzungen eingesetzt werden. Sie kann helfen, die Durchblutung in der Schulter zu erhöhen und den allgemeinen Heilungsprozess zu beschleunigen. Darüber hinaus kann Massagetherapie die Anzahl der im Körper produzierten Stresshormone verringern, was wiederum helfen kann, die Wahrnehmung von Schmerz zu verringern.
