Das Ellenbogengelenk verstehen: Anatomie & Funktion

Das Ellenbogengelenk besteht aus drei separaten Gelenken, deren kombinierte Bewegungen den Arm drehen, gleiten, beugen und strecken. Es bietet Flexibilität und Stabilität für Hand und Unterarm, dieses Scharniergelenk kontrolliert den Arm und die Hand, damit sie mit geschickter Präzision bewegt werden. Armwrestling wäre schwierig, gäbe es nicht die stabilisierende Stärke und Mobilität des Ellenbogengelenks. Versuchen Sie zu essen, zu trinken oder zu arbeiten, ohne Ihre Ellenbogen zu bewegen.

Humeroulnar-Gelenk

Der Oberarmknochen ist der größte und stärkste Knochen des Oberarms. Das Ende des Oberarmknochens, das am weitesten vom Körper entfernt ist, das distale Ende, hat eine Trochlea oder eine Sanduhrform. Diese Sanduhr ermöglicht es dem Gelenk, schwere Gegenstände zu heben, ohne die Muskeln zu verletzen. Dieses Hebelsystem des Oberarms und Unterarms balanciert die Kräfte, die zum Heben und Positionieren schwerer Gegenstände benötigt werden. Das Elle-Knochen-Gelenk artikuliert am distalen Ende des Oberarmknochens. Die Elle passt in die Sanduhrform zwischen den beiden Köpfen der Trochlearkerbe, wodurch der Ellenbogen entsteht. Diese Köpfe, bekannt als Coronoidfossa oder Krone/Vorderseite des Oberarmknochens und Olecranonfossa, befinden sich am proximalen Aspekt des Oberarmknochens. Der Teil des Oberarmknochens, der näher am Körper liegt, ist das proximale Ende.

Humeroradial-Gelenk

Der Oberarmknochen artikuliert den Speicheknochen, um ein Kugelgelenk im Humeroradial-Gelenk zu schaffen. Dieser Mechanismus erlaubt es dem Ellenbogen, sich zu beugen und zu strecken, während der Unterarm pivotiert. Die Hand und der Unterarm supinieren oder drehen sich nach oben und außen und pronatieren, rollen nach innen und unten. Diese rollenden Supinations- und Pronationsbewegungen bewegen die Arme und Hände in eine Vielzahl von Richtungen, die es Ihnen ermöglichen zu essen, zu trinken, sich anzuziehen und Ihre Umgebung zu beeinflussen. Der proximale Kopf des Speicheknochens, der Kopf, der dem Rumpf am nächsten ist, gleitet am distalen Aspekt des Oberarmknochens entlang, befestigt durch Bänder. Der Speicheknochen ruht auf der Radialkerbe der Elle und befestigt sich unterhalb des Oberarmknochens. Mit den Armen an der Seite des Körpers ruhend, den Handflächen nach vorne gerichtet, wird die äußere, Daumenseite des Ellenbogens als Humeroradial-Gelenk etabliert.

Proximales Radioulnar-Gelenk

Stellen Sie sich ein Dreieck am unteren Ende des Oberarmknochens vor. Innerhalb dieses Dreiecks artikulieren diese drei Gelenke. Das Humeroulnar-, das Humeroradial- und das proximale Radioulnar-Gelenk ermöglichen es dem Unterarm und der Hand, sich zu pivotieren, zu beugen und zu strecken, und vervollständigen dieses komplexe Ellenbogengelenk. Der Speicheknochen und die Elle ruhen auf der Innenseite der beiden Knochen, befestigt mit Bändern, Sehnen und Muskeln. Diese Befestigungen erlauben es dem Unterarm und dem Ellenbogen, sich in der Gelenkpfanne zu rollen und zu weben. Wenn Sie essen, die Zeitung lesen oder Ihre Kleidung anziehen, betreiben Sie diese rollende und verdrehende Bewegung. Der proximale Speichekopf ruht am distalen Aspekt des Oberarmknochens, wodurch der Ellenbogen sich beugen und strecken kann, während der Unterarm pivotiert. Der Speichekopf ruht auf der Radialkerbe der Elle, um das Radioulnar-Gelenk zu schaffen.

Muskeln des Ellenbogengelenks

Der menschliche Körper, der von den Knochen des Skeletts gestützt wird, kann sich nicht ohne Muskeln bewegen. Die Hände und Unterarme beugen, strecken, supinieren und pronatieren aufgrund der koordinierten Muskelbewegungen des Trizeps und des Anconeus. Diese Muskeln bieten Streckung für das Ellenbogengelenk und den Unterarm. Der Brachialis, der Biceps brachii und der Brachioradialis arbeiten zusammen, um das Ellenbogengelenk zu beugen, das den Oberarm und den Unterarm verbindet. Die Muskelzellen des Supinators und des Biceps unterstützen den Unterarm und die Hand, sich nach oben und außen zu drehen. Der Pronator quadratus und der Pronator teres pronatieren den Unterarm, sodass er sich in die entgegengesetzte Richtung dreht, nach unten und innen.