Effektive Wege, Schwielen an den Füßen zu behandeln: Ein umfassender Leitfaden

Wiederholte Reibung und Druck auf die Fußsohlen – wie Ballen oder Fersen – können zur Entwicklung von Schwielen führen, einem dicken Fleck harter, abgestorbener Haut. Schlecht sitzende Schuhe tragen ebenfalls zum Problem bei. Wenn Sie sich entscheiden, eine Schwiele selbst zu behandeln, ist es wichtig zu wissen, was Sie tun. Andernfalls könnten Sie sich selbst eine Verletzung zufügen.

Was Sie benötigen

• Warmes Wasser
• 1/2 TL milde flüssige Seife
• Spülschüssel
• Bimsstein oder Fußfeile
• Feuchtigkeitsspendende Lotion

Anleitung

1. Füllen Sie eine große Spülschüssel zur Hälfte mit warmem Wasser. Geben Sie 1/2 TL milde flüssige Seife ins Wasser und bewegen Sie das Wasser mit den Händen, um es zu mischen.
2. Weichen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten lang in dem warmen, seifigen Wasser ein. Das Einweichen hilft, die Schwielen aufzuweichen, damit Sie sie feilen können.
3. Nehmen Sie Ihre Füße aus dem Wasser und feilen Sie die schwieligen Stellen sanft mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile ab. Die abgestorbene Haut wird in kleinen Stücken abfallen.
4. Tragen Sie feuchtigkeitsspendende Lotion auf die Fußsohlen auf, um die soeben behandelten Bereiche zu befeuchten. Wiederholen Sie dies ein- bis zweimal pro Woche, bis die Schwielen verschwunden sind.