Influenza-Viren verbreiten sich primär über Atemtröpfchen, aber andere Wege tragen bei. Das Verständnis aller Pfade ermöglicht umfassende Prävention.
Übertragungswege
- Inhalation von Tröpfchen/Aerosolen: Husten, Niesen, Sprechen setzt virusbeladene Partikel frei. Tröpfchen (>5 µm) fallen innerhalb von 1–2 m; Aerosole (<5 µm) bleiben länger in der Luft, besonders in schlecht belüfteten Räumen.
- Kontakt (direkt/indirekt): Das Virus überlebt auf Oberflächen (Stunden bis Tage). Verunreinigte Fläche berühren → Schleimhaut berühren (Augen, Nase, Mund) → Infektion.
- Selten: Verunreinigte Nahrung/Wasser: Wenn von infizierter Person ohne Hygiene gehandhabt; kein primärer Weg.
Mehrstufige Präventionsstrategien
- Jährliche Impfung: Bester Schutz; reduziert Schweregrad, selbst wenn Durchbruch auftritt
- Händehygiene: Seife/Wasser ≥20 Sek. oder Alkohol-basiertes Desinfektionsmittel (≥60 % Alkohol)
- Engen Kontakt mit kranken Personen vermeiden
- Zu Hause bleiben, wenn krank (bis 24 Std. fieberfrei ohne Antipyretika)
- Husten-/Niesetikette: Husten/Niesen abdecken (Taschentuch/Ellbogen)
- Umweltreinigung: Hochkontaktflächen desinfizieren
- Masken in Hochrisikoeinstellungen
Kombinierte Strategien bieten geschichteten Schutz – keine einzelne Maßnahme ist perfekt, aber zusammen reduzieren sie das Risiko dramatisch.
