Knöchelverstauchung: Ursachen, Symptome & Behandlung

Verstauchte Knöchel entstehen, wenn Bänder reißen oder gedehnt werden. Sie können sich einen Knöchel verstauchen, wenn Sie Ihren Fuß auf ungeschickte Weise verdrehen. Die meisten Fälle von verstauchten Knöcheln erfordern keine ärztliche Behandlung, aber wenn starke Schmerzen auftreten, lassen Sie die Verletzung von einem Arzt untersuchen, um festzustellen, ob der Knochen gebrochen ist.

Schwellung

• Ein gerissenes oder gedehntes Band kann entzündet werden und dazu führen, dass der Knöchel anschwillt. Dies kann es schwierig machen, Schuhe zu tragen, während der Knöchel geschwollen ist. Ruhe und Eis helfen, die Schwellung zu reduzieren. Patienten sollten warten, bis die Schwellung zurückgegangen ist, bevor sie versuchen, Gewicht auf den Knöchel zu legen.

Schmerz

• Der Schmerz eines verstauchten Knöchels kann stark sein. Eis reduziert Schmerzen und Schwellungen oder rezeptfreie Schmerzmittel können den Schmerz ebenfalls lindern. Der Schmerz ist stärker, wenn Gewicht auf den Knöchel gelegt wird, aber Sie könnten Schmerzen verspüren, wenn Sie kein Gewicht auf die Verletzung legen. Es gibt unterschiedliche Schweregrade einer Knöchelverstauchung. Bei schweren Knöchelverstauchungen müssen Ärzte möglicherweise ein gerissenes Band reparieren.

Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen

• Ein verstauchter Knöchel macht es schwierig, Gewicht auf das verletzte Bein zu legen. Stehen oder Gehen sollte eingeschränkt werden, bis die Schwellung und die Schmerzen nachlassen. Sie müssen nicht alle körperlichen Aktivitäten einstellen, so die Mayo Clinic.

Bluterguss

• Ein verstauchter Knöchel kann zusammen mit der Schwellung blutig werden. Dies tritt normalerweise auf, wenn ein Band gerissen ist.

Schwierigkeiten, den Knöchel zu bewegen

• Patienten mit einem verstauchten Knöchel sind in einigen Fällen nicht in der Lage, den Knöchel zu drehen oder den Fuß zu beugen. Physiotherapie nach dem Abklingen der Schwellung hilft, die Funktion des Knöchels wiederherzustellen. Die Behandlung hilft, die Beweglichkeit und Flexibilität des heilenden Knöchels zu verbessern.