Wie zu vermeiden, der Sonne nach Lebensmittelvergiftung

Nach der Erfahrung einer Lebensmittelvergiftung , ist es wichtig, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden. Sonneneinstrahlung kann nicht nur dazu führen, wiederkehrende Dehydratation durch Schwitzen , aber einige Personen eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber hellem Sonnenlicht nach Lebensmittelvergiftung , die ein weiterer Nebeneffekt der Austrocknung ist auch zu berichten . Was Sie
Elektrolyt - Flüssigkeiten verbessert Brauchen
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in der Woche oder so Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung nach einer Häufigkeit von Lebensmittelvergiftung. Es gibt einige Hinweise darauf, dass bestimmte Arten von Bakterien und Viren vermehren sich mit einer schnelleren Tempo , wenn sie der Sonne ausgesetzt , so dass, wenn es irgendwelche Restspuren von Bakterien im Verdauungstrakt , können sie in der Lage , Kraft zu tanken und zu einem Rückfall .
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Fragen Sie Ihren Arzt , ob eine der Antibiotika , die Sie einnehmen , um eine Lebensmittelvergiftung zu behandeln, können Nebenwirkungen haben , wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind . Einige Medikamente können Sie veranlassen, sich schwindlig oder übel in der Hitze des Tages fühlen. Wenn Sie eines dieser Symptome auftreten , ziehen Sie sich in einem schattigen Bereich und Ruhe.
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Bleiben hydratisiert , wenn Sie auf hohe Temperaturen oder der Sonne folgenden Lebensmittelvergiftung ausgesetzt sind. Dehydration kann die gefährlichste Komponente von Lebensmittelvergiftungen sein , und nach der Entwässerung werden die Muskeln geschwächt und anfällig. Trinken Sie viel klare Flüssigkeiten , insbesondere Wasser und Flüssigkeiten mit Elektrolyten , um zu helfen, sorgen für eine vollständige Genesung.
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Schützen Sie sich vor Sonneneinstrahlung durch das Tragen von Hüten , Sonnenbrillen und lockere , fließende Kleidung. Ein Regenschirm oder Sonnenschirm kann ein wichtiges Accessoire, um in dieser Zeit für ein zusätzliches Maß an Schutz vor der Sonne zu nutzen.
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Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem SPF von mindestens 15 , bevor Sie draußen bei Tageslicht gehen . Das ist generell eine gute Idee , auch wenn Sie nicht von Lebensmittelvergiftung erholt. Sonnenbrand kann leicht dazu führen, Austrocknung, da Mangel an Feuchtigkeit ist, was die Haut zu schälen verursacht.