Effektiver Katzenhangover-Entgiftung: Natürliche Mittel für morgendliche Linderung

Ein Kater kann eine gute Feier ruinieren. Wenn Sie am Morgen danach Kopfschmerzen oder Magenverstimmung verspüren, gibt es Mittel dagegen. Leider sind nicht alle Katermittel gut für Sie. Die Katentgiftung ist eine gesunde Lösung für einen Kater, nicht einfach nur ein weiteres Katermittel. Wenn Sie am Abend zuvor zu viel gefeiert haben, befolgen Sie diese Schritte, um sich eine Katentgiftung zu gönnen.

Was Sie benötigen

• 1 Banane
• 1 1/2 Tassen fettarmer Joghurt
• 1 EL Honig
• 1 EL Sonnenblumenkerne
• 2 EL Müsli
• 1/2 Zitrone

Anleitung

1. Rehydrieren und entgiften Sie mit Wasser und Zitrone. Füllen Sie eine große Tasse mit heißem Wasser und pressen Sie eine halbe Zitrone aus. Tun Sie dies, um Ihre Leber zu entgiften, bevor Sie frühstücken oder etwas anderes zu Ihrem Magen hinzufügen. Trinken Sie über den Tag Ihres Katers hinweg Wasser, und versuchen Sie, mindestens ein Glas Wasser pro Stunde zu sich zu nehmen. Vermeiden Sie alle Getränke, außer Wasser, bis Ihre Kopfschmerzen verschwunden sind. Dies umfasst nicht nur Koffein, sondern auch Fruchtsäfte. Der Zucker in Fruchtsäften wird nur Ihren Katers Kopfschmerzen beeinträchtigen.

2. Machen Sie ein zuckerausgleichendes Frühstück. Kombinieren Sie die Zutaten für das Entgiftungsfrühstück und mischen Sie sie. Dies gibt Ihnen eine anhaltende Energiefreisetzung und gleicht Ihren Blutzuckerspiegel aus. Sie können dem Frühstück eine zusätzliche Banane hinzufügen, um das Säure-Basen-Gleichgewicht in Ihrem Körper zu korrigieren.

3. Nehmen Sie B- und Super-C-Präparate ein. Nehmen Sie ein B-Komplex und ein Super-C-Vitamin. Finden Sie die Super-C-Vitamine in Ihrem Reformhaus, wenn Ihre örtliche Apotheke sie nicht führt. Nehmen Sie diese Präparate zusammen mit dem zuckerausgleichenden Frühstück ein.

4. Nehmen Sie an leichter Bewegung teil. Gehen Sie einen langen Spaziergang, um Giftstoffe auszuscheiden und das Energieniveau zu steigern. Versuchen Sie, 30 Minuten lang in einem gemächlichen bis mäßigen Tempo zu gehen. Gehen Sie mindestens in Ihrem Garten oder Block herum und steigern Sie sich später am Tag auf einen längeren Spaziergang. Wenn das Wetter es zulässt, wählen Sie Outdoor-Bewegung statt Indoor-Aktivität.

5. Wenden Sie Hydrotherapie an. Nehmen Sie ein Bad mit Meersalz. Geben Sie eine Tasse Badesalz in ein warmes Bad. Dies hilft, Wassereinlagerungen und Giftstoffe zu entfernen. Verwenden Sie einen Badeschwamm oder Waschlappen, um Ihren Körper zu beleben und der Haut zu helfen, die heilenden Eigenschaften aufzunehmen.