Zink ist ein Schwermetall, das verwendet wird, um das Immunsystem zu stärken und Wunden heilen zu helfen. Es ist notwendig für gesunde Zellteilung und Proteinsynthese. Zink ist auch notwendig für die richtige Verwendung von Kupfer im Körper. Die normale Supplementmenge liegt zwischen 50 und 60 Milligramm. Übermäßiges Zink ist alles über 80 bis 100 Milligramm, die auf einmal eingenommen werden. Zink ist hart für Magen und Leber und sollte mit Vorsicht eingenommen werden.
Magenprobleme
- Die Wirkungen von übermäßigem Zink sind ähnlich den meisten Metallvergiftungen. Der Magen wird stark gereizt, da Zink die Magenschleimhaut angreifen kann, was zu Magenkrämpfen führt. Durchfall ist ein häufiges Symptom von übermäßigem Zink, zusammen mit einem vollständigen Ausbleiben des Urinausstoßes, da es Magen, Nieren und Leber reizt. Es besteht ein Zusammenhang zwischen übermäßigem Zinkkonsum und Problemen mit den Harnwegen. Selbst mit Nahrung kann übermäßiges Zink Übelkeit und Erbrechen verursachen, so die National Institutes of Health.
Immunsuppression
- Da Zink für ein gesundes Immunsystem notwendig ist, kann zu viel Zink es lähmen und den Körper erheblichen Infektionen aussetzen. Dies ist ein Symptom sowohl eines Mangels als auch eines Überschusses an Zink. Hohe Dosen Zink können die Eisenaufnahme ins Blut beeinträchtigen, was möglicherweise zu Anämie und einem geschwächten Immunsystem führt.
Leberprobleme
- Da Zink sehr hart für die Leber ist, kann es bei hohen Dosen zu einer Gelbfärbung der Augen und anderen Anzeichen von Gelbsucht kommen. Kopfschmerzen werden ebenfalls als häufiges Symptom von übermäßigem Zinkkonsum gemeldet, was möglicherweise zu Krampfanfällen führt. Der Körper befindet sich in einem allgemeinen, umfassenden Schmerzszustand, der zu einem endgültigen Zusammenbruch führen könnte. Die Leber wird ihre anderen Aufgaben im Körper nicht erfüllen, da sie mit der Verarbeitung des überschüssigen Zinks kämpft.
Weitere Probleme
- Überschüssiges Zink kann Hautausschläge und andere Hautprobleme verursachen. Es kann den Blutdruck auf gefährliche Werte senken und Husten und Schüttelfrost verursachen. Fieber kann ebenfalls durch überschüssiges Zink resultieren. Bei sehr hohen Dosen kann der Körper in Schock geraten, während das System versucht, sich selbst zu heilen und das Zink durch Erbrechen auszuscheiden.
