Wie aus Bier Detox

Sie wachen - Ihre Augen nicht fokussieren kann , ist Ihr Kopf hämmerte , Ihr Magen wird am laufenden Band . Übelkeit, Kopfschmerzen, Sehstörungen , Müdigkeit , Appetitlosigkeit und das Gefühl wackelig sind alle Symptome der Grippe. Dann erinnern Sie sich ( vage ) alle Bier du letzte Nacht getrunken . Sie haben nicht die Grippe. Sie haben Alkoholvergiftung , die gemeinhin als einen Kater kennen. Eine gelegentliche Kater wird nicht dazu führen langfristige gesundheitliche Probleme für einen ansonsten gesunden Erwachsenen. Sie können einige gemeinsame Methoden für Bier Entgiftung versuchen zu helfen, Ihre Symptome zu verringern . Anleitung
1

Trinken Flüssigkeiten. Wählen Sie eine Flüssigkeit, die Sie genießen das Trinken nach dem Aufwachen . Wasser ist am besten. Kaffee ist auch gut gedacht für Kater zu sein, aber Kaffee weiter , um den Körper zu entwässern. Sportgetränke sind eine gute Wahl . Sie helfen, wieder einige Salze und Elektrolyte zu Ihrem System überfordert . Im Gegensatz zu dem alten Rat mit etwas " Haar des Hundes , die Sie biss , " verbrauchen mehr Bier ist nicht zu helfen, entgiften und sich besser fühlen.
2

Essen Sie etwas . Die Vorschläge sind vielfältig , und niemand Nahrung ist wissenschaftlich getestet, um zu beweisen, dass es funktioniert am besten, um die Symptome der Toxizität Bier zu lindern. Essen Sie eine kleine Menge von was auch immer Ihr Magen verarbeiten kann. Einige gemeinsame Essen Empfehlungen sind heiß und stark gewürzte Speisen wie Kutteln Suppe, natürlich mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel, wie z. B. eine Banane oder fettig, High- Carb-Lebensmittel , wie eine Platte von Eiern , Speck und Toast oder Pfannkuchen.

3

Machen Sie einen Spaziergang . Legen Sie sich nicht den ganzen Tag . Raus an die frische Luft und Ihren Körper in Bewegung . Ein Licht Schweiß hilft abtropfen einige der Giftstoffe aus Ihrem System.