Eine Körpertemperatur von 35,1 °C (95,2 °F) liegt unter dem Normalbereich von 36,5 °C–37,5 °C (97,7 °F–99,5 °F). Wenn die Kerntemperatur unter 35 °C (95 °F) fällt, spricht man von Unterkühlung (Hypothermie) – einem medizinischen Notfall, der sofortige Aufmerksamkeit erfordert.
Ursachen
- Langwierige Kälteexposition (umweltbedingt).
- Nasse Kleidung (verdunstungs- und leitungsbedingter Wärmeverlust).
- Eintauchen in kaltes Wasser.
- Medizinische Zustände, die die Thermoregulation beeinträchtigen: Unterfunktion der Schilddrüse, Sepsis, Schlaganfall, Unterzuckerung, Nebenniereninsuffizienz, Alkohol- oder Drogenintoxikation.
Symptomverlauf
- Leicht (35–32 °C): Frösteln, Vasokonstriktion, Tachykardie, Verwirrtheit, Apathie.
- Mittel (32–28 °C): Frösteln hört auf, Muskelsteifigkeit, Bradykardie, Hypotonie, sich verschlechterndes Bewusstsein.
- Schwer (<28 °C): Bewusstlosigkeit, fehlende Reflexe, Risiko von Kammerflimmern/Asystolie, scheinbarer Tod.
Sofortmaßnahmen
- Notruf wählen (112 in Europa, 911 in den USA).
- Sanftes Wiedererwärmen: In eine warme Umgebung bringen, nasse Kleidung entfernen, in trockene Decken wickeln (Kopf einschließen).
- Nicht Gliedmaßen reiben, Wärmflaschen verwenden oder Alkohol geben – diese verursachen gefährliche Vasodilatation und einen Abfall der Kerntemperatur (afterdrop).
- Vorsichtig behandeln – grobe Bewegungen können Arrhythmien auslösen.
Unterkühlung ist bei rascher und richtiger Versorgung reversibel. Warten Sie nicht – rufen Sie sofort um Hilfe.
