Fieber 38 °C (100,5 °F): Selbsthilfe und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eine Temperatur von 100,5 °F (38 °C) ist ein leichtes Fieber. Die meisten viralen Erkrankungen sind selbstlimitierend; unterstützende Pflege ist entscheidend.

Sofortmaßnahmen

1. Ruhe – das Immunsystem arbeiten lassen.
2. Flüssigkeitszufuhr: Wasser, Elektrolytlösungen, Brühe; Alkohol/Koffein vermeiden.
3. Antipyretika: Paracetamol 500–1000 mg alle 6 Stunden (max. 3 g/Tag) oder Ibuprofen 400–600 mg alle 6 Stunden (mit Nahrung). Kein Acetylsalicylsäure an Kinder/Jugendliche geben (Reye-Syndrom-Risiko).
4. Leichte Kleidung, kühle Umgebung.

Ärztliche Hilfe suchen bei

• Fieber >3 Tage oder >103 °F (39,4 °C)
• Starker Kopfschmerz, steifer Nacken, Lichtempfindlichkeit (Meningitis)
• Kurzatmigkeit, Brustschmerz
• Verwirrtheit, veränderter Bewusstseinszustand
• Anhaltendes Erbrechen / Unfähigkeit, Flüssigkeit bei sich zu behalten
• Ausschlag (petechial/purpurisch = Notfall)
• Immunkompromittiert, schwanger, kürzliche Reise, Chemotherapie

Besondere Bevölkerungsgruppen

• Säuglinge <3 Monate: jedes Fieber → Notaufnahme.
• Ältere: oft kein hohes Fieber; subtile Veränderungen sind wichtig.