Hohe Triglyzeride und Stimmung: Die Verbindung erforschen

Wenn Sie gestresst, übergewichtig und deprimiert sind, muss das nicht alles nur Einbildung sein. Tatsächlich ist es wahrscheinlich, dass die hohen Werte an Blutfetten (Triglyzeride), die mit Adipositas oder mit prädiabetischer Insulinresistenz bei älteren Personen assoziiert sind, tatsächlich zu Ihrer Depression beitragen.

Eine 2007 von den National Institutes of Health durchgeführte Studie fand Verbindungen zwischen Depression und hohen Werten des stressinduzierten Hormons Cortisol. Und es gibt Hinweise darauf, dass Depressionen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes verursachen können.

Forscher der VU University in Amsterdam, Niederlande; National Institute on Aging in Baltimore, Maryland; Geriatric Rehabilitation ASF in Florenz, Italien; National Institute on Aging in Bethesda, Maryland und Geneva University Hospitals in Genf, Schweiz, arbeiteten an der NIH-Studie zusammen, an der 867 Teilnehmer beteiligt waren.

Das metabolische Syndrom

Forscher fanden heraus, dass erhöhte Werte von Urin-Cortisol mit Depression und dem metabolischen Syndrom verbunden waren. Das metabolische Syndrom beschreibt bauchbetonte Adipositas (Bierbauch), hohe Werte an Blutfetten (Triglyzeride), niedrige Werte an HDL („gutes“ Cholesterin), hohen Blutdruck und einen hohen Nüchtern-Glukosespiegel (Blutzucker).

Hohe Triglyzeridwerte (Blutfette) kommen bei Menschen vor, die unter dem metabolischen Syndrom leiden, und bei denen mit cortisolbedingter Depression.

Die NIH-Studie untersuchte 867 Personen ab 65 Jahren (mit einem Durchschnittsalter von 74) und fand Hinweise auf einen Teufelskreis aus Depression, hohen Triglyzeriden und Cortisolwerten sowie dem Ausbruch des metabolischen Syndroms. In einem im Februar 2007 in „Psychoneuroendocrinology“ veröffentlichten Papier identifizierten die Forscher eine „synergistische Beziehung“ zwischen diesen Faktoren.

Stress und Cortisol

Chronischer Stress kann Bereiche des Gehirns stören, die den Cortisolspiegel im Blut regulieren. Es gibt auch einen Zusammenhang zwischen Depression und hohen Cortisolwerten. Und es gibt einen Zusammenhang zwischen abnorm hohen Cortisolwerten und Anzeichen des metabolischen Syndroms, einschließlich bauchbetonter Adipositas und Glukoseintoleranz.

Die NIH-Forscher kamen zu dem Schluss, dass Menschen mit Depressionen, die durch erhöhte Cortisolwerte verursacht oder verstärkt werden, einem erhöhten Risiko nicht nur für das metabolische Syndrom, sondern auch für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes ausgesetzt sind. Darüber hinaus identifizierte die Studie eine Interaktion zwischen Depression und Urin-Cortisol als Prädiktoren des metabolischen Syndroms.

Andere Auswirkungen auf die Stimmung

Neben Depressionen korrelieren hohe Triglyzeridwerte auch mit anderen affektiven Störungen, einschließlich bipolärer Störung (manisch-depressive Erkrankung), schizoaffektiven Störungen, Aggression und Feindseligkeit. Tatsächlich kann der schlechte Ernährungszustand vieler deprimierter Personen, die oft eine fettreiche Ernährung haben, verbessert werden, um die Depression zu lindern, so Charles Glueck, MD, medizinischer Direktor des Cholesterinzentrums des Jewish Hospital in Cincinnati.

„Wir haben gezeigt, dass bei Patienten mit hohen Triglyzeriden, die sich in einem depressiven Zustand befanden, je mehr man die Triglyzeride senkt, desto mehr lindert man die Depression“, schrieb Glueck in einem Artikel von 1993 in Biological Psychiatry.

Laut den U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind sich die meisten Amerikaner nicht bewusst, welche Rolle Triglyzeride für die körperliche und geistige Gesundheit spielen. Eine Fünf-Jahres-Studie mit über 5.000 Amerikanern ergab, dass 33 Prozent von ihnen grenzwertig hohe Triglyzeridwerte hatten.

Behandlung

Die Behandlung von hohen Triglyzeridwerten ist die gleiche wie bei hohem Cholesterin: Gewicht verlieren, regelmäßig Sport treiben, fettarme Ernährung und Rauchen aufgeben, so die CDC. Die Wirksamkeit einer medikamentösen Behandlung ist unbewiesen, so Dr. Earl Ford von der CDC. Daher ist unklar, ob die Einnahme von Medikamenten zur Senkung von Triglyzeriden das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren oder eine Wirkung auf die Stimmung haben kann, sagte er.

Zusammenfassung

Obwohl viele Amerikaner ihren Triglyzeridwert (Blutfette) nicht kennen, ist es eine wichtige Zahl, die man im Auge behalten sollte, aufgrund seines Potenzials, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen zu verursachen. Triglyzeridwerte sind mit sowohl der Stimmung als auch dem metabolischen Syndrom über Blut-Cortisolwerte verbunden. Regelmäßige Bewegung, fettarme Ernährung, Gewichtsverlust und Rauchen aufgeben sind wichtig, um diese negative Rückkopplungsschleife zwischen Gehirn und Körper zu durchbrechen.