Säure-Rückfluss verstehen: Ursachen, Symptome & Management

Säure-Rückfluss ist ein Zustand, bei dem Säure aus dem Magen in die Speiseröhre zurückfließt. Symptome umfassen Sodbrennen, Schluckbeschwerden, Brustschmerzen und Heiserkeit. Die Speiseröhre kann geschädigt und ulcerös werden, was das Schlucken von Nahrung und Flüssigkeit erschweren kann. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen Säure-Rückfluss bekommen.

Die Fakten

Wenn Sie schlucken, entspannt sich Ihr unterer Speiseröhrenschließmuskel (LES), ein Muskelband um Ihren unteren Speiseröhrenbereich, um Nahrung in Ihren Magen zu lassen. Sobald Nahrung oder Flüssigkeit passiert ist, schließt er sich wieder. Aber wenn der LES schwächt oder nicht schließt, kann Magensäure in Ihre Speiseröhre zurückfließen und Säure-Rückfluss verursachen. Wenn Säure-Rückfluss-Symptome mehr als zweimal pro Woche auftreten, haben Sie Säure-Rückflusskrankheit, auch bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).

Häufige Ursachen

Die Auswahl von Lebensmitteln ist eine der häufigsten Ursachen für Säure-Rückfluss. Bestimmte Lebensmittel lösen oder verschlimmern diesen Zustand, darunter Kaffee, Alkohol, frittierte Speisen, kohlensäurehaltige Getränke und Zitrusfrüchte und -säfte. Fettreiche Lebensmittel und scharfe Speisen können ebenfalls Auslöser sein.

Risikofaktoren

Eine Magenvarianten namens Hiatushernie kann ebenfalls Säure-Rückflusskrankheit verursachen. Wenn Sie eine große Mahlzeit kurz vor dem Schlafengehen essen oder sich direkt nach dem Essen hinlegen, können Sie beginnen, das Unbehagen von Säure-Rückfluss zu spüren. Schwangerschaft und Rauchen sind ebenfalls Risikofaktoren für diesen häufigen Zustand. Bestimmte Medikamente, einschließlich Ibuprofen, Aspirin oder Muskelrelaxantien, können Säure-Rückfluss auslösen.

Symptome

Das häufigste Symptom der Säure-Rückflusskrankheit ist Sodbrennen, ein Brennen, das von Ihrem Magen bis zu Ihrem Hals wandern kann. Sie können ein saures oder bitteres Gefühl im hinteren Teil Ihres Halses verspüren. Sie können sich übel, heiser fühlen oder chronische Halsschmerzen haben.

Überlegungen

Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche Säure-Rückfluss erleben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Die Erstbehandlung beinhaltet in der Regel die Verwendung von rezeptfreien Medikamenten. Wenn die Symptome anhalten, kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen. Mehr als eine Art von Medikament kann kombiniert werden, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

Prävention/Lösung

Für viele Menschen ist die Reduzierung oder Beseitigung von Säure-Rückfluss so einfach wie das Vermeiden der Lebensmittel, die es auslösen. Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten und essen Sie nicht direkt vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie enge Kleidung. Rezeptfreie Medikamente können gelegentliche Symptome von Säure-Rückfluss lindern. Wenn Sie nicht sicher sind, was Ihr Sodbrennen auslöst, beginnen Sie ein Tagebuch zu führen, in dem Sie aufzeichnen, welche Lebensmittel Sie essen, an welchen Aktivitäten Sie teilnehmen und wann die Symptome auftreten. Dieses Tagebuch kann Ihnen helfen, Ihre Auslöser zu identifizieren.