Rhabdomyolyse-Prävention: Ihre Nieren und Muskeln schützen

Was ist Rhabdomyolyse?

Rhabdomyolyse ist ein Abbau von Muskelzellen, der zur Freisetzung von zellulären Inhalten ins Kreislaufsystem führt. Diese Inhalte sind potenziell toxisch und umfassen Kalium, was zu Hyperkaliämie führen kann, sowie Phosphate und Sulfate. Dies kann eine metabolische Azidose und andere Myozyt-Komponenten induzieren, die die Nieren schädigen können. Die folgenden Schritte zeigen, wie man Rhabdomyolyse verhindert.

Anleitung

1. Minimieren Sie Ihre Chancen auf traumatische Verletzungen. Stumpfes Trauma ist eine häufige Quelle für schwere Rhabdomyolyse, und andere Quellen umfassen elektrische Verletzungen und Verbrennungen.

2. Beschränken Sie Ihre körperliche Aktivität auf ein mäßiges Niveau. Der Muskelkater, den Sie nach ungewohnter anhaltender Bewegung (wie Langstreckenlauf) verspüren, ist eine milde Form von Rhabdomyolyse; dies ist jedoch ein notwendiger Schritt, um neues Muskelwachstum zu fördern.

3. Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Ethanol ist eine primäre Quelle für toxinbedingte Rhabdomyolyse. Zudem enthalten die meisten alkoholischen Getränke Nebenprodukte des Gärungsprozesses, die besonders schädlich für Muskelgewebe sind. Diese Substanzen umfassen Methanol, Ethylenglykol und Isopropanol.

4. Enthalten Sie sich von Drogenmissbrauch. Praktisch alle Freizeitdrogen verursachen in kleinen Mengen signifikante Rhabdomyolyse. Diese Gruppe umfasst, ist aber nicht beschränkt auf, Heroin, Kokain, Barbiturate und Amphetamine. Verschreibungsmedikamente können ebenfalls eine Quelle für Rhabdomyolyse sein, und dazu gehören Antihistaminika, zyklische Antidepressiva, Aspirin, Koffein, Amphotericin, Chinin, unter anderem.

5. Vermeiden Sie natürliche Giftquellen. Das Gift vieler Tiere wie Schlangen, Spinnen und Bienen sowie Pflanzen wie Schierling sind wohlbekannte kausale Wirkstoffe für Rhabdomyolyse. Andere Umweltquellen umfassen Kohlenmonoxid und Toluol.