Skoliose-Massagetherapie: Linderung und Behandlungsoptionen

Was ist Skoliose?

Skoliose ist ein Zustand, bei dem die Wirbelsäule abnorm gekrümmt ist, was unterschiedlichen Graden von Schmerzen und Steifheit im gesamten Körper verursacht. Oft sind die Ursachen von Skoliose unbekannt, können aber von neuromuskulären Störungen bis zu Verletzungen reichen. Massagetherapie, besonders in Kombination mit anderen Behandlungen, kann helfen, die Schmerzen von Skoliose zu lindern.

Anleitung

1. Suchen Sie einen Masseur, der Erfahrung und Ausbildung in der Behandlung von Skelettleiden hat, der wichtigste Teil, um mit der Behandlung zu beginnen. Sie könnten erwägen, mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen, um eine Liste von Therapeuten zu erhalten, die möglicherweise helfen können.

2. Integrieren Sie Massagetherapie in Ihre Skoliosebehandlung als Methode, um die Schmerzen und Beschwerden zu bearbeiten, die durch die Krümmung der Wirbelsäule verursacht werden. Sie könnten Erkrankungen haben, die durch den Zustand verursacht werden, aber in anderen Bereichen des Körpers liegen, wie ein schlechtes Knie oder eine Hüfte, Nacken- und/oder Schulterschmerzen, Ischias oder sogar Fußschmerzen. Massage kann regelmäßig am gesamten Körper angewendet werden, um diese sekundären Erkrankungen zu reduzieren.

3. Verwenden Sie Massagetherapie, um die Muskeln entlang der Wirbelsäule zu verlängern, ein wichtiger Teil der Behandlung. Für beste Ergebnisse, wenden Sie Wärme an oder genießen Sie eine Sauna vor Ihrer Massagebehandlung, um die Muskeln schneller und mit weniger Unbehagen zu entspannen.

4. Führen Sie unmittelbar nach Ihrer Massage Übungen durch, um die Muskeln auf eine Weise neu zu erziehen, die die Wirbelsäule verlängert und gerade ausrichtet. Da jeder Fall von Skoliose variiert, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Physiotherapeuten über die genauen Übungen sprechen, die Sie durchführen sollten und wie. Übungen umfassen oft Gewichtstraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder sogar Yoga- und Pilates-Posen.