Starker Körpergeruch: Ursachen, Mittel und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Jeder hat von Zeit zu Zeit Körpergeruch, besonders wenn Sie Sport treiben, das Wetter warm ist oder Sie Stress erleben. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um Körpergeruch loszuwerden. In einigen Fällen kann Ihr Körpergeruch extrem sein oder unerwartet auftreten. In diesem Fall wird der Besuch beim Arzt wichtig, da Sie einen Stoffwechselzustand oder eine andere Krankheit haben könnten, die Ihren Körpergeruch verursacht.

Wie man extremen Körpergeruch heilt

1. Verwenden Sie ein rezeptfreies Antitranspirant und Deodorant. Antitranspirantien wirken, indem sie die Poren blockieren, die zum Schwitzen verursachen, sodass Sie weniger schwitzen. Deodorant wirkt, indem es den Geruch beseitigt. Sie können jedoch das Schwitzen nicht stoppen. Wenn rezeptfreie Antitranspirantien nicht wirken, kann Ihr Arzt eine stärkere verschreibungspflichtige Version verschreiben, die vielleicht hilft.

2. Baden Sie täglich. Manchmal kann es helfen, zweimal täglich zu baden, besonders in den heißen Sommermonaten oder nachdem Sie Sport getrieben haben. Die Verwendung einer antibakteriellen Seife beim Baden kann helfen, Körpergeruch zu verringern.

3. Tragen Sie die richtige Kleidung. Dies kann Baumwolle, Wolle und Seide umfassen, weil sie es Ihrem Körper ermöglichen zu atmen, Schwitzen und Körpergeruch reduzieren. Suchen Sie nach denselben Materialarten für Kleidung, in der Sie Sport treiben, um Schwitzen und Körpergeruch zu reduzieren.

4. Entspannen Sie sich. Manchmal kommen Schwitzen und Körpergeruch aus stressigen Bedingungen. Versuchen Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation, Tagebuchschreiben, Stricken – im Grunde alles, was Ihnen hilft zu entspannen – um übermäßiges Schwitzen und Transpiration zu reduzieren.

5. Ändern Sie Ihre Ernährung. Lebensmittel mit starkem Geruch kommen oft in unseren Poren heraus. Dies umfasst alles mit viel Knoblauch und Zwiebeln oder andere würzige Aromen. Versuchen Sie herauszufinden, was Sie betrifft, und eliminieren Sie es aus Ihrer Ernährung.

6. Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Manchmal kann extremer Körpergeruch ein Symptom einer ernsthafteren Erkrankung sein. Zum Beispiel ist laut den National Institutes of Health Trimethylaminurie ein Stoffwechselzustand, der einen fischigen Geruch aus Ihren Poren und Ihrem Atem ausstrahlt.