Effektive Schnarchbehandlungen: Linderung finden & Schlaf verbessern

Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe

Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe (OSA) betreffen viele Menschen mit unterschiedlichem Schweregrad von leicht bis recht ernst. OSA kann ein ernsthafter Zustand sein und benötigt eine Behandlung, da es lebensbedrohlich sein kann. Viele laute Schnarcher suchen Behandlung, um Schlafentzug zu lindern und weil es andere Familienmitglieder stört. Eine Reihe von Geräten und Medikamenten sind zur Behandlung von Schnarchen verfügbar; jedoch sind die besten Behandlungen diejenigen, die klinisch getestet und medizinisch zugelassen sind.

Behandlungsmöglichkeiten

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure): CPAP ist ein speziell entwickeltes Atemgerät, das von Menschen mit OSA während des Schlafens getragen wird, aber nicht für den normalen, lauten Schnarcher geeignet ist. Das Gerät funktioniert, indem es die Atemwege offen hält, den Luftstrom reguliert und die Verengung verhindert, die auftritt, wenn Sie schnarchen. Dies ist die akzeptierte medizinische Behandlung für Schlafapnoe und wird in Krankenhaus- und Heimumgebungen weit verbreitet eingesetzt.

Chirurgische Behandlung: Verschiedene Arten von Nasen-, Rachen- und Kieferoperationen können bei schweren Schnarchbedingungen helfen, sind jedoch im Allgemeinen für laute Schnarcher und nicht für OSA-Betroffene gedacht. Rachen- und Nasenoperationen vergrößern die Oberfläche und begradigen die oberen Atemwege in der Hoffnung, den Luftstrom zu erhöhen und so das laute Schnarchen zu reduzieren. Die chirurgische Kieferumformung kann ebenfalls sehr erfolgreich sein, um zu verhindern, dass der Kiefer während des Schlafens offen fällt. Eine Operation heilt Schnarchen, wenn die Anatomie der Atemwege oder des Kiefers die direkte Ursache der Atemwegsobstruktion ist.

Orale Geräte: Speziell entwickelte Mundschienen können Schnarchprobleme lindern und werden nur nachts während des Schlafens getragen. Apotheken verkaufen Schnarchmundschienen, die in heißem Wasser erhitzt und an Ihren Mund angepasst werden können, aber eine maßgefertigte Mundschiene ist normalerweise effektiver, aber auch teurer. Richtig sitzende Mundschienen, die nicht zu sperrig sind, sind erfolgreich bei der Behandlung von Schnarchbedingungen und nicht zu unangenehm zu tragen.

Biomagnetische Therapie: Matratzenmagnete erzeugen ein Magnetfeld, von dem gesagt wird, dass es Schlafapnoe sowie muskuläre und skelettale Schmerzen sowie andere Schlafstörungen reduziert. Biomagnetische Therapie ist keine traditionelle Behandlung für Schnarchen und Schlafapnoe, und laut einem von der National Center for Biotechnology Information veröffentlichten Artikel gibt es keine klinischen Belege dafür, dass dies eine tragfähige Behandlung ist. Medizinische Geräte, Operationen und orale Mundschienen sind die einzigen verfügbaren zugelassenen Behandlungen.